发低烧要不要吃药？
发烧其实是人体对抗病毒、细菌入侵的一种自然防卫现象。体温上升可强化免疫细胞，增加杀死细菌和病毒的能力，发热也可抑制细菌和病毒在体内繁殖。有专家指出，发烧会使病菌或病毒增长速度减慢，从而有助于病人迅速恢.....
2019-03-28
防脱发？多吃这5种食物！
人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物，可供大家参考。.....
2019-03-23
午睡竟这样重要！很多人都不知道。
你有午睡的习惯吗？在平常工作日，利用中午的时间小睡10分钟就能让你工作心情和效率大为不同。根据美国的研究显示，只要短短10分钟的午睡，便能有效提升专注力与生产力。.....
2019-03-20
保护牙齿，日常需要注意的地方！
很多人早晚都刷牙可牙齿依然出问题，去一趟牙科诊所就要花上大把的银子，真是花钱又受罪！今天小编就来分享几个保护牙齿日常需要注意的地方，一起来看看吧！.....
2019-02-22
久坐不动易患肌腱炎，如何保养？
跑步既可以释放压力、放松心情之外，也可以锻炼身体、消脂减肥。不过，有不少人由于工作原因长期久坐，即使有跑步的习惯，膝盖仍会时常酸痛，甚至会患上“鹅足肌腱炎”。.....
2019-02-22
隔三差五就感冒生病？问题可能出在肠道里
肠道是人体最大的免疫器官，肠道健康是身体健康的基础。每年春夏流行的肠病毒，就是病毒寄生在肠道作祟。世界卫生组织鼓励以母乳喂养新生儿，原因之一就是母乳含有乳铁蛋白和免疫球蛋白。.....
2019-02-14
如何分辨流感、感冒和肺炎？
流感、感冒、呼吸融合细胞病毒以及肺炎的症状都非常相似，你分得清吗？基本上流感、感冒、呼吸融合细胞病毒及肺炎都会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕，如果再出现喉咙痛、打喷嚏和头痛的症状，那就是感冒。.....
2019-02-11
预防感冒，补充维生素D最有效！
据《英国医学期刊》上的一份研究报告称，维生素D补充剂有助于预防急性呼吸道感染(RTI)。维生素D对人体非常重要，这是因为维生素D的主要功能是调节人体内钙和磷酸盐的含量，而这对骨骼、牙齿和肌肉的健康生长是.....
2019-02-02
冬季里这些错误的习惯你中了几个？
穿太多的衣服和戴帽子，易因闷热而流汗，可能会有湿疹或霉菌感染。尤其在皮肤折位，如：腋下、腹股沟、大腿内侧等处较易积汗，更容易长湿疹等；故此穿衣服和戴帽子应适当。.....
2019-01-25
暖暖包放在这些地方，可让身体更快暖和起来！
寒冷的冬季，很多怕冷的女生都会买个暖暖包来御寒。一般都是将暖宝宝拿在手里或着睡觉时放在脚旁，其实除了手脚之外，放在下面这些部位可让全身都暖和起来。一起来了解了解吧！.....
2019-01-22
看电脑手机屏幕较费眼，及时补充四种营养素
在电脑前工作的人或者重度手机依赖者，长时间对着屏幕，眼睛会变得酸痛不舒服，总会担心自己的视力会退化！如果你也是这种情况，需要着重补充以下几种营养素来护眼！.....
2018-12-21
冬季手脚冰冷，喝热咖啡为啥不能暖身？
近来受寒流影响天气越来越冷，很多上班族都喜欢喝杯热咖啡来暖身，其实这样做只是暂时感觉温暖，受咖啡因影响，身体会很快变冷！这是因为咖啡中的咖啡因会导致血管收缩，血流量变少，氧气和热量无法充分输送到身体末.....
2018-12-17
都说左侧睡有益健康，具体有哪些好处呢？
你每天晚上睡觉的时候，都是往“右侧睡”还是“左侧睡”呢？或许每个人的习惯都不一样，不过今天生活妙招网小编就来分析一下左侧睡的8个好处！.....
2018-10-26
想不到足底按摩竟有这么多好处，为了健康按起来！
按摩有益于健康！经常进行进行足底按摩，可舒缓身体各个部位的不适。根据反射疗法，足底的不同区域都对应着身体的某个部分。透过按摩、压迫这些区域，可缓解疼痛。一起来看看足底的各个地方，都对应着身体的哪些部分.....
2018-10-13
由零开始认识止痛贴
现代人生活似乎无法与“痛”字分割，运动肌肉有机会劳损，工作久坐容易颈肩酸痛、长时间站立或搬重物又会腰背痛、年纪越大关节退化膝盖亦会浮现痛症，彷佛痛成为了生活的一部分。当痛楚出现时，不少人都会选择以药物.....
2018-10-10
根据颜色辨瘀青，想加快恢复可试试这些招！
一般来说，当我们的身体受到硬物撞击时皮肤下的小静脉或微血管会破裂造成瘀青。碰伤的瘀青大多7天左右时间就能恢复，但如果你在这段期间仔细观察的话，就会发现瘀青会转换成不同的颜色，有时候看起来好像还更严重了。.....
2018-10-08
睡眠如此重要，四大睡姿宜忌要知晓！
一般人的睡姿可分为仰卧、侧睡、蜷曲以及伏睡，以下由江家医生为大家讲解以下4种睡姿所需要注意的事项。仰卧的睡姿对脊骨最佳，因为当整个人垂直躺于床上，脊骨自然没有任何歪曲状态。惟有些人仰卧时依旧会感到腰部弧.....
2018-10-06
这9个征兆是身体在向你发出健康警讯，一定要注意！
之前曾和大家分享过黑痣的皮肤问题，如“反复用激光除痣，恐有癌变！”。今天生活妙招网小编又要和大家分享，从这9个地方就能知道你的健康出了什么问题？该补充什么营养？一起来看看吧！.....
2018-09-26
睡觉中感觉身体在坠落、抽搐，原因竟然是这样……
上学、上班累了一天，最期待的就是晚上能美美地睡个好觉。但你是否有失眠，或者是睡到一半突然有坠落、全身紧绷、拼命尖叫都发不出声音，接着就被突如其来的身体肌肉抽搐痛醒的状况发生呢？.....
2018-09-21
反复用激光除痣，恐有癌变！
很多女生脸面长有“痣”，为了美貌很多人会选择用激光除痣，但是有些用激光除去之后，还会重新长出来，然后再用激光除，反复很多次！专家提醒，反复用激光除痣会导致皮肤癌变，一定要慎重！.....
2018-09-18
