生活妙招网-(快乐生活一点通,家有妙招,生活百事通,生活百科,生活技巧,生活常识)

餐前吃个奇异果，可控制血糖！

　　奇异果不但清甜可口，而且营养价值很高，因此一直深受人们欢迎。有针对糖尿病患者的研究指出，餐前30分钟吃金奇异果，有助于抑制餐后血糖。然而，在饭前还是饭后吃水果会较合适呢？... 栏目：饮食健康时间：2019-08-28

　　“处暑”已过，便开始迈入秋高气爽的秋天，但夏季的余热有时仍会残留在此，偶有持续高温的情形，这就是俗称的“秋老虎”。因此，在此节气的饮食上应选清热且不过于寒凉的食材，也应摄取适当的水分。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-27

　　相信爱美的女士们都知道芦荟这种植物，它不但可以作为食材，还能外敷美容护肤。下面咱们就来认识一下芦荟，并聊聊它美容方面的功效！... 栏目：护肤时间：2019-08-26

　　通常买芫荽都是一买一大束，随意放进冰箱里很容易坏，隔一天半至两天就开始发黄变霉。今天小编就来分享一个小妙招，只需要三步就能让芫荽的保鲜期由3天延长至3周，跟着学起来吧！... 栏目：饮食妙招时间：2019-08-25

　　坚持做有氧运动可以减肥，但有些人做了很久效果却不明显，到底该怎样做才最有效呢？让下面这篇小问答来回答你的疑问吧！... 栏目：减肥时间：2019-08-24

　　喜欢喝自制咖啡的朋友家里，肯定少不了咖啡滤纸，一般咖啡滤纸除了过滤咖啡似乎就没有别的用处了。今天，生活妙招网小编就来分享9个咖啡滤纸的其它小妙用，快来了解一下吧！... 栏目：日常妙招时间：2019-08-23

　　家里养了宠物狗，每天都需要牵出去遛一遛。可是由于工作忙，总是牵出去转小一圈就回家了，狗狗好像还没耍够！具体要遛多长时间才足够呢？下面就来听听专家的解释吧！... 栏目：养殖时间：2019-08-22

　　俗语说“一场秋雨一场寒”正是形容立秋后的气候，专家表示，立秋后，气温冷热交替，人们容易出现上呼吸道感染，湿度降低也会使皮肤干燥，心情也会受到气候变化的影响。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-21

　　茄子有“血管清道夫”的称号，特别之处在于丰富的维生素P，每100克茄子含有720毫克，能防止微血管硬化，预防心血管疾病。... 栏目：饮食百科时间：2019-08-20

　　香蕉营养丰富，是人们喜爱吃的水果之一。经常吃香蕉对我们的身体有很大的好处，但是，吃香蕉也是有讲究的，不可任性吃！... 栏目：饮食健康时间：2019-08-20

　　夏天是蚊虫较为活跃的季节，相信有不少人都会抱怨常被蚊子叮咬，什么人最常被蚊子“叮”上呢？中医表示，多汗、不爱洗澡、体味重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬，因为他们的代谢特别快、体温也较高。... 栏目：家庭保健时间：2019-08-19

　　都市人生活忙碌，常常让人不自觉的就想放纵一下自己，可是不良的生活习惯，会让你外表看起来比实际年龄更老！现在我们来盘点一下，会令外表加速的衰老的5个不良习惯。... 栏目：保健常识时间：2019-08-16

　　通常，你的朋友向你诉苦，说自己有多肥、小肚腩有多大，你一定能感到她要减肥的火在燃烧，而她在接下来的一两个星期会去跑步和节食。可惜，好景不常，时间一久，绝大多数人都会打回原形，大概是吃不了苦，或者是决心不够吧！... 栏目：减肥时间：2019-08-15

　　夏日炎炎，大家都比较注意防晒问题，特别是些爱美的女士们。日本MBS电视台节目《教えてもらう前と后》早前制作特辑，纠正了市民对于防晒的错误认识。... 栏目：护肤时间：2019-08-14

　　现代人越来越注重健康饮食，多吃蔬果，但碍于工时长，未必每一餐都能奉行健康饮食，故不少人会选择以果汁代替蔬果，但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人，有机会增加患癌风险。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-13

　　很多人都会认为睡前喝咖啡或茶，会影响睡眠品质，并尽量避免在睡前饮用。不过美国一项历时14年的研究发现，造成容易失眠的凶手是“酒精”和“尼古丁”，这两样比咖啡因更容易扰乱睡眠。... 栏目：保健常识时间：2019-08-13

　　每天清早饮一杯温暖的柠檬水，可排毒、减重，改善肠胃等！柠檬水怎样泡才更好喝？喝柠檬水需要注意些什么？今天小编就带大家一起来了解下。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-12

　　现代人养生提倡吃素食，不过素食也有需要留意的地方，以免导致出现便秘、生理期失调和营养不良等问题，适得其反。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-11

　　“立秋”已过，但酷热仍在继续！天气干燥，饮食以滋阴润肺为主，下面小编就来分享三款汤水来缓解暑热。... 栏目：饮食妙招时间：2019-08-10

　　豆腐营养丰富功效多，做法也多样。今天小编就来分享3款豆腐的健康菜式，跟着学做起来吧！... 栏目：美食菜谱时间：2019-08-08