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为什么不能空腹吃水果？

　　水果种类丰富、营养全面，是天然健康的食物。随着人们运输及贮藏能力的提高，我们一年四季都能品尝到各式各样的水果。但是，您知道吗？有些水果不能在空腹的时候吃！空腹吃有可能会对身体造成负担！... 栏目：饮食健康时间：2019-09-16

上班族受肩颈痛困扰，教你3招来缓解

　　上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现。想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试。... 栏目：家庭保健时间：2019-09-14

烤肉食材用不完，该怎样延长保鲜期？

　　中秋节团聚吃烤肉，怕不够吃，往往都会多买一些食材，但是又常吃不完，该怎么保存呢？简单教你几个小妙招，让食材可以延长保鲜期！... 栏目：饮食妙招时间：2019-09-13

巧将柚子皮变成除臭好帮手

　　柚子酸甜可口、营养丰富，药用价值也很高，是人们喜爱的水果之一。一般我们吃完果肉后，都会将果皮直接扔掉，或者做个“帽子玩具”给孩子们玩。其实，柚子皮可是个好东西，它含有柑橘精油成分，有芳香、清洁的功能。我们只要动动手，就能将它变成居家除臭的好帮手！... 栏目：居家妙招时间：2019-09-11

清洁食品保鲜盒顽固污渍的6个小妙招

　　日常存放食物的保鲜盒，其尺寸有大有小，材质也有很多种，其中以塑料和玻璃这两种材质最为常见。塑料材质的保鲜盒重量较轻、携带方便又不怕摔，但是用久了却会出现顽固污渍很不好清除掉，让保鲜盒看起来有点脏脏的。... 栏目：日常妙招时间：2019-09-10

用洗洁精洗餐具，用多少量最合理？

　　想必每个家庭厨房里都会放一瓶洗洁精来洗餐具，我们在清洗的时候总是把握不好洗洁精的量，加多了泡沫太多要漂洗很多遍，加少了没有泡沫，总感觉洗不净。下面生活妙招网小编就来聊聊这个话题。... 栏目：饮食健康时间：2019-09-09

虾仁炒蛋炒得不鲜美？大厨教你5个小秘诀

　　想要炒一盘美味的虾仁炒蛋，既要将蛋炒至浑身嫩滑，又要将虾炒至爽嫩鲜味，的确难倒了不少主妇。下面就让大厨来分享5个小秘诀吧！自己在家也可以炒出大厨级的虾仁炒蛋。... 栏目：饮食妙招时间：2019-09-08

生吃红菱角，熟吃黑菱角！

　　入秋之后，菱角开始上市。菱角是菱的果实，因外形有角，故为菱角，另有水栗子之称。根据《本草纲目》的记载：“菱角安中补五脏，不饥轻身”，意思是说：吃菱角能补身保健，即使年龄已过半百，身体健康又轻松，一点也不会觉得老！... 栏目：饮食百科时间：2019-09-07

跑步前喝咖啡竟有意外的好处

　　很多人都有饮咖啡的习惯，浓郁的香气会令人精神振奋，但是你有没有想过在跑步运动前喝一小杯咖啡，竟可以促进身体能量消耗！... 栏目：饮食健康时间：2019-09-06

秋燥易伤肺伤皮肤，吃梨可解渴除燥护肤

　　入秋以后，随着天气转凉，湿度降低，空气也变得干燥起来。对于过敏性体质的人而言，一不小心就会出状况！秋日干燥易导致体内水分散失，秋燥除了伤害到肺系统外，也容易出现皮肤干燥、干咳少痰或便秘等症状。... 栏目：饮食健康时间：2019-09-05

喝酒前吃这些食物，能改善宿醉不适

　　喝酒前吃下肚的食物，对宿醉程度是有影响的，选对食物的话，不但能改善酒精带来的饥饿感，还能帮助平衡电解质，并缓解由酒精造成的各种不适。快来看看哪些食物能缓解宿醉不适吧？... 栏目：饮食健康时间：2019-09-04

想减肥还想喝饮料？4款健康饮品推荐给你

　　天气炎热，总想喝点饮料来解暑，可现在的饮料多数都含糖，对自己的减肥行动不利！下面生活妙招网小编就来推荐几款健康饮品，不但有助于减脂，对身体也有好处！... 栏目：减肥时间：2019-09-03

冰糖炖梨养生吃，清热润肺解秋燥！

　　梨是常见的清热水果之一，每到6～9月份就会集中上市，它不但滋味甜蜜爽口，而且还有清热、润肺的功效。今天小编就来聊一聊梨的养生吃法，跟着了解一下吧？！... 栏目：饮食健康时间：2019-09-02

7种美味食品助你轻松变瘦

　　很多爱美的女士为了减肥，总是制定一些饮食计划来辅助。如何能够吃美味的食物依然能减肥呢？来自澳州的营养专家Chloe McLeod透露出，以下七种食物特别有助于减肥。... 栏目：减肥时间：2019-09-01

多吃蔬果就能预防便秘吗？

　　现代人压力大又长久坐，工作一忙起来，说不定还无法空出时间全心思地上厕所，久而久之这些没解出的粪便形成宿便，不仅下腹部感到肿胀与疼痛，粪便里的毒素长时间接触肠道，还会增加引发病变的风险。许多人想通过增加摄取膳食纤维来改善便秘情形，但这样就能解决便秘问题了吗？... 栏目：保健常识时间：2019-08-31

让意式炖饭更美味的5个小秘诀

　　炖饭是用奶油或橄榄油稍微将米炒过之后，倒入高汤，加入蔬菜、辛香料、肉类、海鲜等配料一起熬煮的饭料理。除了白米之外，随着添加配料的不同，可以变化出各种不同滋味的炖饭。... 栏目：饮食妙招时间：2019-08-30

靓女都有的“美人角”，快照镜看看你有没有？

　　正所谓“各花入各眼”，人人的审美观都有所不同，判断一个人美不美，除了五官精致之外，整张脸的五官比例也很重要！根据非正式统计，拥有“美人角”的女孩，通常都是大美人呢！... 栏目：容颜时间：2019-08-30

预防青春痘的4个方法

　　许多人都以为含药的痘痘贴能治疗青春痘，其实这是不正确的。痘痘贴主要是用于隔离外在脏污、吸附伤口分泌物、物理性防晒与遮瑕的人工敷料，适用于有伤口、或可看见脓头、只需青春棒轻轻压挤，就流出脓液的青春痘类型。... 栏目：护肤时间：2019-08-29

秋夏交替易得过敏性鼻炎，8种食物来相助！

　　过敏性鼻炎是常见的都市病之一，特别在秋夏两季交替时节特别严重，常使人鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛的红痒等，很不舒服！以下8种天然食物能够有效抗过敏。... 栏目：饮食健康时间：2019-08-29

防范“产后抑郁”，准妈妈一定要有心理准备！

　　记得最初认识“产后抑郁”，是在公立医院提供的产前讲座，当中举出的例子是比较严重的个案，那时候觉得，开朗的自己一定不会患上此症，轻视了它的严重性！... 栏目：怀孕时间：2019-08-29