适合糖尿病人群的三款自制甜点
患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点，但是可以自己在家做啊！今天小编就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克 ，放心好滋味！...
栏目：美食菜谱 时间：2019-10-28
教你三招煮出更健康的方便面
现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，让人又爱又恨。想吃但又怕各项指数超标，今天小编就来教你三个简单小秘诀，让你煮出更健康的方便面。...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-26
奶油包装纸的5个小妙用
一般在制作烘焙料理时都少不奶油这种食材，在超市购买的奶油通常都会有包装纸包裹，使用时包装纸通常会被当成垃圾直接丢弃。其实，这种包装纸还有很多小妙用呢，丢弃的话就太可惜啦！...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-25
剩饭剩菜可以放多久？提醒爸妈别做错了！
自己做饭吃经常会遇到吃不完的情况，对于这些剩菜通常都是放到冰箱里保存，但往往放到冰箱后基于各种原因又会忘记拿出来吃。剩饭菜有没有保存期限呢？下面小编就来聊聊这件事。...
栏目：饮食健康 时间：2019-10-24
不用烤不用蒸，鲜奶酪教你轻松做
鲜奶酪是很受小朋友喜爱的甜点，做法简单，完成后冷藏保存，随时都可以拿出来品尝，好方便。下面小编就来教大家动手制作，非常简单的。...
栏目：美食菜谱 时间：2019-10-23
开封很久的生理食盐水还能使用吗？
有配戴隐形眼镜的朋友，对生理食盐水一定不陌生，因为需要用它来保养及冲洗隐形眼镜。除此之外，家中急救箱里一般也会备有冲洗伤口用的生理食盐水。有朋友询问开封后的生理食盐水还能继续使用吗？眼睛干涩时，可以用来滋润眼球吗？...
栏目：科普常识 时间：2019-10-23
面粉结块没有筛网如何过筛？教你4个小方法
面粉受潮了容易结块，使用的时候往往都要把面粉过筛一下，目的有两个，一是利用过筛可把所有结块的面粉弄散，这样面粉就可以轻易跟小苏打粉等其它粉类食材混合均匀，而且将面粉过筛也可以让空气跑进去，让面粉变得更松散，除了更容易混匀外，还会让做出来的点心口感更细致...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-22
蔬果敷脸胜过商业面膜
现在市面上有很多面膜都标榜着纯天然或者无添加酒精或香料的成分，但你知道吗？在我们日常生活中，就有许多天然的食材和蔬果可以当做保养的最佳护肤品。以蛋清为例，对于被太阳晒红的脸，只要涂上蛋清，等到快干时再用清水洗净，只需几次，脸上就没有那么红肿了！...
栏目：护肤 时间：2019-10-21
易坏的蔬果保鲜储存小秘诀
苹果：用一层白纸单个包好，整齐地放于纸箱或木箱里，置于通风、温度较低处，可保存3～4月不会坏。有冰箱的家庭，可用塑料袋将苹果包好扎紧，依次放入冰箱下层，能保存半年时间。...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-18
多吃韭菜真能壮阳吗？
韭菜，属百合科多年生草本植物，其种子和叶可以入药，具有补肾、健胃、提神 止汗固涩等功效。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。...
栏目：饮食百科 时间：2019-10-17
三文鱼肉色为何是橘红色？如何挑选未染色的鱼肉？
三文鱼含有丰富Omega-3、维生素等优质营养素，而且肉质柔嫩，鱼刺又不多，深受人们喜爱！大家在购买三文鱼时都是怎么挑选的呢？肉色呈橘红色且鲜艳的比较可口吗？野生的和养殖的又有何不同？怎么挑选未被染色的三文鱼片？一起来了解一下吧！...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-16
想消除痘痘，涂牙膏或贴止痛膏有作用吗？
有些年轻人脸上长青春痘时喜欢涂抹牙膏，或贴止痛膏布（如日本产的撒隆巴斯）来消除痘痘，这样做真有作用吗？下面咱们就来聊聊这个话题。...
栏目：护肤 时间：2019-10-15
隔夜的炸鸡，如何恢复酥脆的口感？
炸鸡不但肉质软嫩多汁，还有其酥脆的外皮，如果炸鸡买太多吃不完，放入冰箱保存后就会失去酥脆的口感。今天小编就来教大家正确加热隔夜炸鸡恢复酥脆的方法！...
栏目：饮食妙招 时间：2019-10-14
制作果干，高温烘烤和低温烘烤有何不同？
水果不耐贮藏，时间长了就坏了。如果把水果制成果干，就能保存很长时间。果干浓缩了整个水果的精华，虽然水果中的维生素Ｃ会遇热而流失，不过其他矿物质、膳食纤维等则多数可以保留。自制果干是用高温烘烤还是低温烘烤好？有什么不一样呢？下面就来聊一聊吧！...
栏目：饮食百科 时间：2019-10-12
有氧运动能改善失眠？！
现代人工作、生活压力大，想要得到高质量的睡眠很不容易，经常会出现失眠的情况。其实有氧运动对失眠有一定的帮助，每天只要花20至30分钟便可以改善身体状况，让你一到晚上就能很快进入梦乡。...
栏目：保健常识 时间：2019-10-11
吃桃胶，真能美容吗？
桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，近年来备受吹捧，被誉为是“平民燕窝”。桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，有清血降脂、缓解压力、润肠道等功效。...
栏目：饮食百科 时间：2019-10-10
这6个错误的用法，会伤到不锈钢锅！
不锈钢锅不容易糊锅，加热均匀，导热快，保养简单，但若使用不当，就可能会缩短它的使用寿命。今天小编就来分享会伤到不锈钢锅的6个错误用法，家里有不锈钢锅的朋友们可以参考看看！...
栏目：居家妙招 时间：2019-10-09
橙子全身都是宝！橙核温胃止痛又驱寒
橙子是常见水果，它酸甜可口深受人们喜爱！不要以为橙子只是普通的食物，橙皮、橙络、橙核、橙肉可都是有益健康的天然“良药”，快来了解一下吧！...
栏目：饮食百科 时间：2019-10-08
秋季减肥试试这简单的三招
进入秋季天气转凉，食欲也大开。有研究表示人的体重会随季节改变而出现变化，秋天气候宜人加上睡眠充裕，排汗量减少，且为了迎接冬天到来，人体会储存脂肪，摄取的热量多于消耗的热量，让人不知不觉变胖！今天小编就来教大家三招秋季瘦身密技！...
栏目：减肥 时间：2019-10-08
植物奶是否可以代替牛奶？
一直以来，牛奶都是小朋友补充蛋白质及钙质的主要途径，但近些年兴起的奶品越来越多，尤其是植物奶类如豆奶、米奶、杏仁奶等等，若用植物奶来代替牛奶，会否会对孩子的成长更有帮助？...
栏目：饮食健康 时间：2019-10-07
