需得注意鲜花菜肴不能随便吃
朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，这是古人描述的食用鲜花的乐趣。时下，在鞍山餐饮市场上，以鲜花为原料的菜肴受到越来越多的女性欢迎。很多女性食客认为，鲜花菜肴不仅味美，还有美容功效。......
2011-08-21
Ω一3型脂肪酸来源 吃鱼使人更年轻
拉什大学医学中心的研究人员发现， 与不经常吃鱼的老年人相比，每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢10%至13%。而这一减缓程度相当于使人年轻3至4岁。.....
2011-08-21
韭菜怎样做才可以壮阳？
海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。.....
2011-08-21
如何吃出健康合理的早餐
贸易公司会计陈佳美的早餐：常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包， 然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。.....
2011-08-21
经常吃鱼骨头有益于身体健康
日本人喜欢吃鱼，不光吃鱼肉，鱼的所有部位几乎都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净。现在日本科学家证实，经常吃鱼骨头对于人体健康是非常有好处的。.....
2011-08-20
白开水喝得不正确也有健康隐患
不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。.....
2011-07-25
多食菌类有益于人体健康
在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体健康呢？一位营养学家形象地告诉人们说：吃“四条腿”的食物（指猪、牛、羊等）不如吃“两条腿”的食物（指鸡、鸭、鹅等）.....
2011-07-25
几种可治疗消化不良的膳食疗法
近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。.....
2011-07-25
每日几餐最有利健康？
少吃多餐是流传很广的饮食建议之一。４０多年来无数研究证明了这一饮食习惯的好处，但是对动物的最新研究有可能推翻这一观点。对动物的最新研究显示，每日两餐有助于实验室动物的身体健康，延长它们的寿命。.....
2011-07-24
常吃豆制品可降低患乳腺癌风险
据法新社报道，东京国立癌症医疗中心研究所的研究人员在对全国约２．５万名年龄在４０岁到６９岁之间的女性进行了平均１０．５年的跟踪调查后发现.....
2011-07-24
饭后的不良习惯等于慢性自杀
大多数人都知道良好的饮食习惯有利于健康，但是，要知道饭后的习惯对身体健康也是至关重要的。朋友你自己看一看，一般饭后你会做什么呢？.....
2011-07-14
六种有害健康的早餐吃法
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。.....
2011-07-14
白露养生如何调整饮食
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”.....
2011-07-13
白露养生 饮食要少食辛辣
9月7日正好是白露，秋意将渐浓。除了早睡早起之外，在情志行为上，由于肺主金，在志为悲，肺金之气在秋天主令，易为秋悲所伤，所以要收敛神气而不外露、宁静神志而顺秋气，减缓肃杀秋景对情绪的影响。.....
2011-07-13
隔夜开水也致癌？
不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。 .....
2011-07-13
哪些天然食物能保肝？
对肝不好的人而言，吃对食物很重要，医师多警告有肝病者，红肉不宜多吃、需远离腌制食品，你晓得为什么吗?不久前，日本研究报告指出，每天1～2杯咖啡，可预防肝癌.....
2011-07-12
我们应该怎样喝水才更健康
水，生命之源，我们每天都要喝水，每天都要用水；水，太常见了，以至于只有在极度缺水时，我们才意识到它的重要性。不过，水为什么对人那么重要？我们该怎样喝水？.....
2011-07-10
让男人“败性”的五种食物
不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。.....
2011-07-08
八样食物让你越吃越老
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。.....
2011-07-08
揭秘日常饮食中的八大错事
在你的日常饮食中，也许总会搞错一些饮食规律，不仅仅会误导你，还会影响你的身体健康，下面小编就来告诉你饮食中的八大误区.....
2011-07-07
