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有关大豆的“十二个神话”

  在古希腊神恬中,农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆,说能“消除邪恶,防冶百病。”但不久,善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间传种繁衍,成为世界一大农作物。..... 2012-09-16

竹笋的营养与功用

  竹笋是禾本科多年生植物竹子的嫩茎。又称毛笋、毛竹笋等。主要产于我国长江流域及南方各地,是我国南方一种普通的蔬菜。..... 2012-09-15

碘在吸收与生理作用

  人体所含的碘的总量约30毫克(20毫克~50毫克)。甲状腺浓集碘的能力较强,含碘量8毫克~15毫克,唾液腺、乳腺、生殖腺、胃粘膜也可浓集碘。..... 2012-09-15

生果、蔬菜汁的效益

  我们吃下什么食物,身体就会受到其影响,变成什么样的人。当食物进入人体后,即转变成为每一个细胞以及每一个器官所需的能量。..... 2012-09-15

药膳的配伍禁忌

  药物与食物配伍禁忌是古人的经验,后人多遵从。其中有些虽无科学证明,但在没有得出可靠的结论以前还应参用传统说法,以慎重为宜。..... 2012-09-15

药膳的起源与演变

  人类的祖先为了生存需要,不得不在自然界到处觅食,久而久之,也就发现了某些动、植物不但可以充饥,而且具有某种药用价值。..... 2012-09-15

药膳分类

  此类药膳是以蔬菜、肉类、蛋、鱼、虾等为原料,配一定比例的药物制成的菜肴。这类药膳可以制成冷菜、蒸菜、炖菜、炸菜、卤菜等。..... 2012-09-15

食物中的鸳鸯配

  饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒。但从现代营养科学观点看..... 2012-09-15

天然维他命——红枣

  枣子的品种繁多,民间除了市场卖的新鲜红枣外,还有干品红枣。干品红枣一般分为直接晒干而成的「红枣」,以及以在棉子油松烟水中煮熟,再用烟火熏烤成的「黑枣」。..... 2012-09-14

食盐加铁防贫血

  据有关资料统计,全世界现有缺铁性贫血患者达2亿人,其中大多数是发展中国家的妇女和儿童,还有近10亿人患有轻度铁缺乏症。..... 2012-09-14

“红灯区”只能偶尔涉足

  众所周知,“红灯”为禁行标志。所以,为了保持营养平衡,为了健康,饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。..... 2012-09-14

美颜健身新食谱

  养颜食谱:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。..... 2012-09-14

食品美容

  美容专家认为:注意饮食,才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效,经常食用,可让你拥有美丽的肌肤和面孔。..... 2012-09-14

5道饮品-瘦身与美丽兼得

  您正在减肥吗?瘦身方法很多种,不过,好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失,听过不少减肥减到皮肤粗糙..... 2012-09-14

“美容三及第”——甜茶

  广东湛江、茂名一带的居民,在年节或喜庆的日子里,流传着一种请客喝甜茶的习惯,这种甜茶的配料是桂圆肉、红枣和白果。..... 2012-09-13

乌发养颜的美容极品——芝麻

  芝麻又名胡麻。祖国医学认为,芝麻不仅能开胃健脾,利小便,和五脏,助消化,消饱胀,化积滞,降血压,顺气和中,平喘止咳,治神经衰弱,还可以明目乌发,是极佳的天然美容食品。..... 2012-09-13

蘑菇和荷叶茶减肥

  蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。..... 2012-09-13

哪些食物可以美白护肤

  美白护肤品不仅仅在你的化妆台上,在你的化妆袋里,还在你的厨房,在你的餐桌上!..... 2012-09-13

一撮茶叶减肥又美容

  绿茶末适量,软骨素1克。用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。..... 2012-09-13

食品不宜冷冻过久

  随着天气转暖,不少医院消化科前来就诊的患者突然增多,其中许多人是因为食用了家里冰箱长期存放的食品造成的。..... 2012-09-12
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