位置: 首页 > 技巧视频 > 正文

没精神?做碗鸡汤补一补!

2017-03-17 生活妙招网

没精神?做碗鸡汤补一补!

  气血不足百病生!吃顿药膳,可让你活力满满,精神百倍!今天跟随《生活妙招网》小编一起做份养生汤,让自己也精神一下!
  
  食材:湖南壶瓶山顶鸡、元蘑、北芪、红枣、枸杞、桂圆肉
  做法:
  
  第一步:把肌肉切块,倒入调味品,搅拌均匀;
  
  第二步:把红枣、北芪、桂圆、枸杞、肉桂处理好,加水浸泡。
  
  第三步:把鸡肉倒入开水中,焯干净后捞出;
  
  第四步:把药材倒入一锅新水中,煮五分钟后加入焯好的鸡肉,煮开后换小火,炖15分钟即可!
  
  小贴士:
  
  红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高,被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣,一辈子不显老”的说法。
  
  视频演示:



欢迎订阅本站微信公众号

相关文章

内容评论

    load...