位置: 首页 > 技巧视频 > 正文

春季风寒湿交杂,如何保护好我们的关节?

2017-03-13 生活妙招网

春季风寒湿交杂,如何保护好我们的关节?

  俗话说“一年之计在于春”,春天是养生的好时节。但春天风比较多,过了“雨水”之后,温度相对增加,再加上春天乍暖还寒,“风、寒、湿”这三气交杂在一起,我们中医上讲,“风寒湿三气,合而为痹”特别容易损伤我们的关节。下面给大家介绍两个小方法:

  方法一:按摩“足三里穴”
  
  把大拇指放在足三里穴位上,揉按十分钟左右,揉完左边再揉按右侧,1天1次这个可以起到非常好的保护人体关节的功效。

  方法二:代茶饮
  
  取苍术、荷叶把这两味放在水杯里,用刚开的水泡10分钟,就可以喝了,喝淡了就可以扔掉,这是一天的计量。
  
  内容视频:



欢迎订阅本站微信公众号

相关文章

内容评论

    load...