滋补养颜，八卦养生粥的做法

　　滋补养颜小方法，吃出绝妙好气色！太神奇了！这是八卦养生粥，跟随生活妙招网小编一起做起来吧！
　　
　　食材：芡实、莲子、淮山、核桃、猴头菇、巴西蘑菇、冬菇、鸡肉、五谷米
　　做法：
　　
　　第一步：我们需要将所用食材泡软，这个时间大约需要8-10分钟
　　
　　第二步：将食材切成条状，或者切成小块状
　　
　　第三步：将食材放入锅中，盖上盖子小火熬煮1个小时就可以啦！
　　
　　小贴士：
　　
　　芡实益肾固精，莲子清心醒脾，淮山补肾涩精，冬菇延缓衰老，鸡肉滋补养身，五谷增加微量元素，促进肠胃消化吸收。
　　
　　演示视频：

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