母乳育婴产后课
成功的母乳育婴始于孕期，但那不过是“预习”。当宝宝一朝落地，母乳育婴的实战便真的打响啦。促母乳按摩操1）寻找乳房的底部首先，寻找底根部。在胸骨上约厚2—3厘米的薄薄的喷状的东西，如果它连在胸骨上就说明.....
2008-04-11
如何度过“哺乳期危机”
宝宝还未满月，母亲就焦急地拨通了母乳喂养热线电话，向医生反映：她一直用自己的乳汁喂养小宝宝，以往每次喂奶后，孩子都满足地注视着她，然后安静地入睡2小时左右，身体也长得很棒。可是最近几天，母亲由于出院后.....
2008-04-11
哺乳妈妈睡卧需注意两方面
正在哺乳的妈妈很辛苦，白天除了哺育和护理小宝宝外，夜里，如果听到孩子的哭声，还要爬起来喂他，很少能一觉睡到自然醒。有时为了哺乳方便，婴儿和母亲往往睡在同一处，这时妈妈们在睡卧时需要注意两个方面：1.不.....
2008-04-11
妈妈产后健康方案
产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长，但同时妈妈们不能忽视自己的健康问题哦，关注宝宝的同时也要注意自己的身体，与宝宝一起享受健康的生活。塑身方案利用宝宝睡眠的空余时间，借机会修整一下腰腹曲线。*腰部：.....
2008-04-11
正常分娩后科学的应对
产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感，心里更塌实。阴道出血：胎儿娩出以后，胎盘从子宫壁剥.....
2008-04-11
产后发胖好不好？
一般情况下，妇女做产后，身体就会发胖。不少年轻的母亲非常关注自己的体形变化，一看到自己发胖，感到很紧张，想尽办法减肥。有的产妇用腹带、健美裤将自己从胯到腹紧紧裹住，希望这样能使体形恢复如初；有的产妇过.....
2008-04-11
为什么产后一年易发生精神疾患？
流行病学研究发现，分娩后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的危险时期。据调查，产后30天内发生精神疾患的危险最大，一直到分娩后第二年这种危险仍保持在较高水平。产后精神疾患可分为：1、产后情感障碍，包括.....
2008-04-11
什么是产后忧郁症？如何处理？
年轻的母亲们都希望自己在月子里心情舒畅、身体健康，宝宝活泼可爱。然而有些母亲在产后几天情绪低落、郁郁不欢。这种情况被称之为产后忧郁症。产后忧郁症发生的原因有好几种。原因之一是，由于分娩所造成的身体内激.....
2008-04-11
产后“亲密接触”宝典
产科医生指出，分娩后，新妈咪无论是身体还是内心，都发生了很大变化。随之，她们与丈夫间的“亲密接触”，也会产生很多新问题。应该怎样应对？不正确的做法往往会影响新妈咪身心健康。因此，产后怎样与丈夫“亲密接.....
2008-04-11
产后1月内能不能室外活动
?在我国民间，对如何“坐月子”存有很多习俗，有的很刁，甚至会有损健康，却仍被一些人沿用，特别是在广大农村。其中包括：产后1月内，无论天气如何炎热，居室的门窗都要紧闭，产妇要衣、帽整齐，还要扎紧袖口、裤.....
2008-04-11
产后三月内为何不宜食味精
?味精是很好的调味品之一，很多家庭把它做为做菜的必备用品。一般而言，成人食用味精是有益无害的，但产妇不宜食用过量的味精。因为味精的主要成分是谷氨酸钠，授乳的产妇在摄入高蛋白饮食的同时，再食用过量的味精.....
2008-04-11
产后出血的危害与预防
随着新生婴儿的第一声啼哭，胎儿降生至人间，给产妇及带来了巨大的欢喜，但是，在人们沉浸于幸福之中时，尚应警惕产后出血的发生。医学上将胎儿娩出后24小时内，阴道大量出血，出血量超过500毫升，称为产后出血.....
2008-04-11
产后应有的正常现象
1、产后全身发抖或寒战。胎儿一娩出，产妇全身感到轻松，有时出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些是正常现象，喝点红糖开水就会好。2、子宫收缩痛（血气痛）。产后头1-2天，子宫一阵阵收缩引起腹痛，称.....
2008-04-11
产后止胖，重在双防
引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕.....
2008-04-11
妇女产后须防手脚痛
临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内.....
2008-04-11
产后何时恢复性生活
??产后康复顺利者，于产后2个月可以恢复性生活，剖宫产者还应延长。因为女性生殖器官的恢复大约需6—8周的时间。在此之前，子宫内膜特别是胎盘附着处尚未完全修复。子宫内口未完全闭合，阴道粘膜非常薄，同房会.....
2008-04-11
产妇剖腹产术后的自我护理
剖腹产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，有很多并发症和后症，其常.....
2008-04-11
哺乳妈妈常见问题探讨
关于哺育母乳的好处早已多有探讨，如最适合宝宝消化吸收，增加幼儿的抵抗力、可增进母子的亲密关系，甚至可以帮助母亲消耗怀孕而多积存在体内的脂肪、早日恢腹身材等。只要不是是HIV(爱滋)带原者，即便是B型肝.....
2008-04-11
喝催乳汤也有学问
为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛.....
2008-04-11
了解产后复原重享性生活
历经了漫长的孕期，使身材走样及生产时留下的产伤，都是使产后性生活蒙上阴影的因素。其实只要母体的生理问题无碍，何时可再从事性生活并无一定限制。而一般产后的生理问题如下：(1)恶露：产褥期间会有恶露产生，.....
2008-04-11
