饮食健康 - 生活妙招网

带皮的苹果蒸吃止泻易消化

　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。..... 2013-04-07

　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。..... 2013-04-07

　　李瑞芬称，领导人们吃“四条腿动物”的肉比较少，从营养上来说，“四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅)，两条腿的不如一条腿的(菌类)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。 ..... 2013-03-29

　　一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或两倍豆浆代替。..... 2013-03-29

　　油炸类、硼化类、酸辣类……现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对身体健康的危害却不容小觑。..... 2013-03-29

　　记者发现，报道中提到的领导食谱，不像一般人想像的满是山珍海味，恰恰相反，他们吃更多的粗粮，更少的肉类;他们一系列饮食方法，绝大部分普通老百姓也可以如法炮制。..... 2013-03-29

　　吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。..... 2013-03-29

　　多吃健脑、养心食物。由于脑力消耗较大，老首长的食谱中有不少健脑、养心的食物。如豆类、杏仁、芝麻、核桃、葡萄酒等。..... 2013-03-29

　　急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食　肠炎：香蕉，蕃石榴..... 2013-03-29

　　三鹿奶粉事件让全国人民认识了三聚氰胺这种化工原料，中毒的原因已经明了——奶粉中“添加”了不该有的成分。于是，“食品添加剂”这个词也随之再次浮上水面..... 2013-03-25

　　昨天早上收到一位校对老师的反馈，说我的名字写错了，“桔子”该被取缔，“橘子”才是正道，并勒令我改名。正在我彷徨不决左右为难之际，突然收到来自大洋彼岸的若干短信..... 2013-03-24

　　最近央视的《人物新周刊》节目做了一个有关健康的专题，回顾了往期节目中所讲的食品安全和食品营养片段。其中，一位赵教授声泪俱下地说到了洋快餐中使用氢化油，其中含有反式脂肪酸，对人体十分有害。..... 2013-03-24

　　“精”本来应该是挺好的一个字，诸如“人精”“猴精”“精选”“狐狸精”等等。不知道什么时候起，它却被放到了不良商贩黑心钱的中间，诸如“糖精”“香精”“鸡精”“味精”等等。..... 2013-03-22

　　为什么“米国的鸡有好多鸡翅”，就得出结论“所以肯德鸡不能多吃”呢？这里的思维跳跃性有点大，没看明白。..... 2013-03-22

　　古人认为，饮酒可以行气强身，此说不无道理。因为酒能促进血液循环，使人兴奋。中医认为，酒活血化瘀，打通经脉。时逢假日，或遇喜庆，畅饮一杯，并无害处。..... 2013-03-09

　　夏季到了，尤其进入“三伏”天,气候炎热，人们要经常喝水。在家里，我们不妨自己制作药茶来解暑。药茶，泛指用茶叶与中药材配制的饮料。..... 2013-03-09

　　日常生活中，有许多食物是每天都要吃的，但食用过量对身体有一定危害，下面慕晴健康屋就和您分享一下，不宜多吃的食品及危害。..... 2013-01-08

　　衣食充足，健康为上，自我养生保健如今愈加受人重视，很多人讲究饮食结构、营养搭配，讲究运动健身、避免肥胖，但是在喝水方面，也应该注意一些常犯的错误。..... 2013-01-08

　　吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。..... 2013-01-07

　　吃饭不要吃的过饱，8分饱最好，下面说的饭后指吃饭后半小时以内这个时间段。有很多人说饭后散步什么的，都是半小时以后。..... 2013-01-07

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