抽筋的紧急速解方法
引发抽筋的原因很多，而导致抽筋之真正机转目前尚无完全的定论。最新的研究发现可能和脊椎的反射路径有关，认为因为运动过度、电解质失衡或药物等造成身体疲乏，使得脊椎反射路径出现问题而导致肌肉不正常收缩。.....
2017-06-20
简便的温水泡脚方法，可以瘦身哦~
如果常以温水泡脚可促进新陈代谢，也可以瘦身哦~~今天生活妙招网小编来介绍几种简便的温水泡脚法，跟着学起来吧！.....
2017-05-23
老年人如何防跌倒？
跌倒是老年人经常会发生的意外。轻者也许只是皮肉淤血，但重者却可能导致扭伤、软组织损伤，甚至骨折，不容小觑。今天《生活妙招网》小编就来分享年长者如何从小细节防跌倒。.....
2017-05-02
如何去除身上的臭味？
女生即使打扮得再漂亮，若身上散发着一股臭味，总是让美丽大打折扣。有体臭的人应该怎么去除身上难闻的异味？.....
2017-04-23
缓解颈肩酸痛的小方法
颈肩酸痛是现代人最为常见的问题之一。对于年轻、病痛较轻的患者，疼痛一般是由局部软组织功能失调所致。颈肩酸痛的范围广，一般涉及颈背部，相对的，肩膀酸痛则为肩关节周围疼痛。.....
2017-04-16
膝关节疼痛的自我保健法
由于生活节奏快、工作压力大，很多人疏于健康养生，慢慢就发现膝关节开始疼痛起来了！今天小编就来分享一些有关膝关节疼痛的自我保健方法。.....
2017-04-13
便秘莫急，试试这两个食疗方！
现代上班族大多久坐不动，而且工作压力大，时间长了，极易导致便秘。除了久坐和压力外，生活习惯中若长期睡眠不足，也会严重影响肠胃的功能，导致出现肠道功能紊乱和便秘等情况。.....
2017-04-11
每天简单运动，预防低头综合征
现代人每天长时间使用智能手机和平板电脑，越来越容易出现“低头综合征”，而出现肩和背部软组织劳损，甚至伤到颈椎成了颈椎病。.....
2017-04-11
常做护眼操 远离干涩眼
现代人习惯每天对着电脑或是手机屏幕，导致人们过度用眼，而眼睛也容易出现干涩的现象，不利于眼部健康。.....
2017-04-10
上班簇久坐，臀部长疮怎么治？
朝九晚五的上班族，难免长时间坐着办公。除了最常见的颈背腰部痛外，长时间坐着，尤其是穿上不透气的长裤或紧身牛仔裤时，臀部特别容易长疮。.....
2017-04-06
上火很严重，吃点什么好？
通常人们在“上火”之前并没有明显症状，但发病后会出现咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩、鼻腔烘热火辣、口唇干裂、口臭、口渴、牙龈肿痛、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正.....
2017-03-31
如何调理身体减轻疲劳？
“每天早上不想起床，总觉得睡不够”、“最近不管做什么事情都很容易累”类似这样的话，很多人都说过，也可能听朋友说过。这是疲劳最典型的临床表现：持续性、不容易缓解的主观疲倦感。.....
2017-03-31
手足冰冷该怎样调理？
年过四十的男性，身体各项机能开始逐渐衰退，身体阳气不足，便会出现腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿繁多，舌苔薄白，脉沉细等一系列肾阳虚的症状。.....
2017-03-29
中医保健DIY缓解疲劳
现代生活节奏快，工作生活忙碌，每天都很累！今天《生活妙招网》小编就来和大家一起探讨如何缓解疲劳。.....
2017-03-26
常活动筋骨防电子产品综合征
由于电子产品的普及，我们人手一部甚至多部电子产品，无论坐、走或躺，也都埋头在电子产品，造成人体功能及部位出现问题，像手腕及大拇指长期摩擦而劳损的腕管综合征、弹弓手指；还有过度低头、坐姿不正确等而引发肩.....
2017-03-26
急性腰扭伤不用怕，按摩四穴位可舒缓
我们平时做家务、弯腰拿东西时，常常会一不小心因为突然性体位改变，而引发急性腰扭伤。今天《生活妙招网》小编就来分享通过按摩几个穴位来舒缓疼痛。.....
2017-03-20
缓解便秘，无需依赖药物！
有些经常面对便秘问题的人，只要发现自己便秘就服用泻药。然而，长期这样过度依赖泻药会对身体产生不良影响，对胃黏膜造成伤害。.....
2017-03-20
简易运动，改善背肌疼痛！
现代生活中，很多人长久坐着工作，长年累月下来会对健康造成严重的威胁，包括血液循环流通差、心和脑血管藏隐患、消化系统会紊乱、以及颈椎等问题。.....
2017-03-13
嗓音保健 从护声开始
许多人常因工作或个人沟通需要，说话时会不自觉地加快速度、提高声量或是压低声音；有者喜欢到KTV欢唱或去嘈杂的餐厅吃饭聊天，或经常吸烟、喝酒，久而久之，说话的声音变得沙哑、低沉.....
2017-03-10
辨实虚热对症缓解口疮
口疮就是一般人所说的“嘴破”，有人长年口腔内黏膜或舌头上有白色或淡黄色的溃疡，唇舌可见到多处溃疡伤口，不管吃东西、喝水，甚至说话都会引起疼痛。中医治疗口疮一般可分为实热和虚热两大类型，对症施治方可见效.....
2017-03-01
