保健常识 - 生活妙招网

一周需要一天肝休日吗？

　　以前，我们会认为所有的肝病都是因为喝酒过量所引起的，但是随着医学的进步，我们终于知道肝硬化及肝癌很可能是由于病毒而引起的。..... 2013-12-23

　　心态平和是健康长寿的关键。中医古籍《黄帝内经》告诫我们， “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。意思就是说，要防止疾病的发生。..... 2013-12-22

　　人们常说“笑一笑十年少”，正常情况下，人处于高兴的状态之中对身体有益，因为“喜则气缓”，笑能缓和紧张情绪，使人心情舒畅。《素问*举痛论》说：“喜则气和志达，营卫通利，故气缓矣。”..... 2013-12-21

　　人会感到压抑、烦闷、忧郁，这都是五脏郁结的结果。其中，心、肝、脾是最主要的受累之脏。心气郁结，您就多去安抚一下内关和神门；脾气郁结，您就多去按摩隐白穴。..... 2013-12-21

　　人40岁后冠心病发病几率升高。引起冠心病的因素很多，除高血压、高血脂、吸烟、糖尿病等原因外，年龄因素以及肥胖、不运动等也是发病的主要原因，而且不爱运动的人，冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。..... 2013-12-20

　　我们在检查血液的时候，会发现血液的一些指标超标，最常见的就是黏度超标。厚血影响人的健康，大家知道，马季、高秀敏、古月等知名演员皆因心脏病猝死。..... 2013-12-20

　　曾经看过一个关于口臭的笑话，说是一位平时有严重口臭的人在去取款机取钱的时候，无意中说了一句话，结果取款机的出口竟然疯狂地向外喷钱，让他莫名其妙。..... 2013-12-19

　　《黄帝内经》云：“逆春气，则少阳不生，肝气内变。”讲的是如果违逆了春生之；气，少阳就不会生发，以致肝气内淤发生内脏病变。..... 2013-12-19

　　秋是肺的主季，最脆弱的部位也是肺。肺的主要生理功能是主气、司呼吸、丰富发和肃降．通调水道。中医认为，肺为五脏之华盖，称为“娇脏”，是很娇弱的脏器。..... 2013-12-18

　　中医理论认为肾藏精气，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人一般到了24岁时，肾气的生长就停止了。如果平时不注重健身，就会出现肾虚。..... 2013-12-18

　　人到中年，逻辑思维能力会提升，而记忆力开始下降。你可能会记不清楚把家里的钥匙放到了什么地方。事实上，每个人都会偶尔遇见记忆丧失的时候。..... 2013-12-18

　　酸性体质容易产生疲倦感，为百病之源。女士的体质偏酸尤其不利于美容，因为体内血液的酸度增高时，血液流通速度就会减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大，粗糙等现象。..... 2013-12-18

　　一天，我去北京电视台，主持人对我说：“赵老师，我有一个愿望，除了当主持人之外，我还想当手模，我从小就练习弹钢琴，你看我这手适合当手模吗？” ..... 2013-12-18

　　在运动中加上一些合理的肢体动作，可有效引起肺部的牵张反射，会自然加大肺部吸入空气的总量。利用这一特点，也可达到锻炼肺部之功效。..... 2013-12-18

　　有的人，40岁刚出头，不过酒龄可不短，有20年了。不论独自_人在家还是在外应酬，半斤白酒总是少不了的。结果出现双侧髋关节疼痛，严重影响站立、行走、爬楼梯等日常活动。..... 2013-12-16

　　冬(立冬到立春)是肾的主季，最脆弱的部位是肾。中医认为,肾藏精,主命门之火,主生殖和生长发育，为“先天之本”；肾又主水、主纳气，调节水液代谢!故肾称为水火之脏，内寓元阴元阳。..... 2013-12-13

　　有一种经常做的运动很多人并没有放在眼里——走路。爬楼、走路，就是说平常出去时多走路，住楼上不坐电梯而是走着上楼。..... 2013-12-09

　　刘阿姨去超市买东西，下台阶的时候，不小心摔倒在地，造成轻微骨折现象。刚开始的时候，刘阿姨并没有太在意，觉得休息几天应该就没有问题了。..... 2013-12-08

　　大腿酸痛和骨盆、坐姿、站姿有很大的关系，有的人久穿高跟鞋后也会发生，通过一些简单的矫治方法，可以起到很好的缓解作用。..... 2013-11-28

　　膝关节是一个结构复杂、稳定性差的关节，人们常说“人老腿先老”，而腿老就是从膝关节开始的。其实，随着人们生活状态的改变，很多人的关节会提前“告老”，不光中老年人，年轻人患骨关节疾病的数量也越来越多。..... 2013-11-28

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