夏天酷热难耐?教你5招消暑良方。

夏天酷热难耐?教你5招消暑良方。

  夏季炎热,很容易出现茶饭不思、心情烦躁的情况,有时还会导致热病发作,危害健康!今天小编分享5招消暑良方,可有效改善暑热的不适,并有预防保健的效果!... 栏目:家庭保健  时间:2019-07-28
夏日食欲不振,宜多食凉性蔬果

夏日食欲不振,宜多食凉性蔬果

  炎炎夏日,最难耐的莫过于脾胃了,易见脾胃受困,食欲不振及消化不良,故饮食宜以“清补”为主,即进食清淡、滋阴的食物。... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-26
有胃火?教你吃9种食物去火最有效!快收藏!

有胃火?教你吃9种食物去火最有效!快收藏!

  日常饮食不均、喜欢吃煎炸物、喝冷水等习惯很容易造成胃火。胃火导致的胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-25
安全清洗宝宝水瓶的方法

安全清洗宝宝水瓶的方法

  为了宝宝喝水方便,很多家长都会给孩子准备一个带吸管的水瓶。水瓶用久了,难免会滋生细菌,危害宝宝的健康。今天小编就来教你安全清洗水瓶的方法,一起来看看吧!... 栏目:喂养  时间:2019-07-24
教你在家自制蛋黄油

教你在家自制蛋黄油

  据《本草纲目》记载,鸡蛋味甘性平,可除热灼烂疮。从鸡蛋中提取出的“蛋黄油”可作为药油,能治疗湿疹。... 栏目:制作  时间:2019-07-23
西瓜清热解暑功效多,但这几类人却不宜吃!

西瓜清热解暑功效多,但这几类人却不宜吃!

  天气越来越热,解暑佳品西瓜便走上人们的餐桌。别看西瓜清甜多汁、解暑止渴,但却不是人人都可以吃的,快来了解一下吧!... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-22
睡眠时间会影响身体肥瘦,越熬夜越肥!

睡眠时间会影响身体肥瘦,越熬夜越肥!

  引起肥胖的原因有许多,比如饮食不健康,或者缺乏适量的运动。近日有美国研究发现,睡眠时间的多少也会影响女士们的身体肥瘦。... 栏目:减肥  时间:2019-07-20
喉咙痛不用怕,用这4种天然食物来缓解

喉咙痛不用怕,用这4种天然食物来缓解

  喉咙肿痛非常难受,一般会吃买些药来吃,先不说要花钱,光是药物就有可能带来很多副作用。今天小编分享4种天然的食物,来帮你改善喉咙不适的问题。... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-19
生活中7个实用小偏方

生活中7个实用小偏方

  生活中难免会遇到一些小烦恼,比如口臭、脚臭、脱屑等,建议试试下面这些小偏方,不用花很多钱,效果却出乎意料地好!... 栏目:日常妙招  时间:2019-07-18
牛油果营养丰富功效多,推荐美食做起来!

牛油果营养丰富功效多,推荐美食做起来!

  对于三文治、汉堡包等脂肪、蛋白质和糖类都很高的食物,究竟怎样吃才能更健康?专家建议在汉堡包或三明治中,加入牛油果,其中丰富的维他命B群,有助分解脂肪、蛋白质与糖类;而牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸,有助预防发胖、降低三酸甘油脂!... 栏目:饮食妙招  时间:2019-07-17
不吃早餐,究竟会带来哪些危害?

不吃早餐,究竟会带来哪些危害?

  早上要赶时间上班上学,吃早餐可能就变得奢侈了,但不吃早餐有不少坏处,例如出现体脂较高、容易出现注意力不集中等情况。... 栏目:保健常识  时间:2019-07-16
清火消暑喝决明子茶,这4类人不宜饮用!

清火消暑喝决明子茶,这4类人不宜饮用!

  夏季炎热,很多人会喝凉茶来消暑解渴。民间有:“夏天喝决明子茶,能清肝火消暑、解便秘、助减肥”的说法。中医表示,决明子性微寒、味甘咸,有润肠、缓解便秘、助减肥、消暑、清肝明目、舒缓头痛的功效。... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-15
把握喝水的5大黄金时间,促进代谢保健康!

把握喝水的5大黄金时间,促进代谢保健康!

  小暑过后,天气越来越炎热,走在街上感觉整个人都快脱水了,这时候应该尽快喝水,补充水分。养成正确喝水的好习惯,要掌握5大黄金时间,有助促进新陈代谢、帮助排便顺畅,更可以增加饱腹感、控制体重!对于长期坐在办公室、缺乏运动、饮食不均衡的白领们来说,喝水非常重要。事实上,聪明喝水能辅助减肥瘦身,特别是在对的时间喝水,效果更明显!... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-13
女性经期不适,教你3招来缓解!

女性经期不适,教你3招来缓解!

  女性朋友们在压力大时或生理期前,女性荷尔蒙分泌会急剧变化,造成生理及心理的双重困扰。月经来潮前约5~11天,很多女性都会出现各种不适,包括头晕、腰痛、浮肿、胸部胀痛等,甚至感到烦躁、无法集中思想、无精打采等。... 栏目:两性健康  时间:2019-07-11
蠓虫叮咬比蚊凶狠,教你3招来防范

蠓虫叮咬比蚊凶狠,教你3招来防范

  夏季蚊虫多,防护不好总会被叮咬几处,留下红肿的痕迹。除了蚊子之外,还有一种蠓虫,比蚊子更厉害!因为蠓虫不像蚊子高飞,而且多为集体活动,所以会集中咬脚,而且一咬一大片。大部分情况下,被蠓虫叮咬后的红点部位,不像蚊子叮后那样痒,红肿情况也相对较为轻微,且能较快消退。... 栏目:日常妙招  时间:2019-07-10
冷饮和热茶哪个更消暑?喝错随时会中暑

冷饮和热茶哪个更消暑?喝错随时会中暑

  夏日炎热,人们要多补充水分才避免中暑,喝冷饮和喝热茶哪个更能消暑呢?相信很多人都会选择冷饮,但实际上爽口的冰凉饮品,反而更容易令人中暑!... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-08
夏季炎热食仙草消暑?这5类人不宜食用!

夏季炎热食仙草消暑?这5类人不宜食用!

  仙草又叫仙人草、凉粉草,属于唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物。仙草味甘淡,性偏凉、寒,有清热利湿、凉血解暑、解毒之功效。能治疗中暑、火气大、皮肤发炎、牙痛等热性体质引起的不适症状。人们常将其煮成茶饮,或者加工作成果冻状食品,借此消除暑气、祛湿。... 栏目:饮食健康  时间:2019-07-07
食卷心菜可助排毒防癌

食卷心菜可助排毒防癌

  卷心菜是一种常见的蔬菜,其营养价值非常高,因此有“菜王的美称。多吃卷心菜,可以带来6大好处。... 栏目:饮食百科  时间:2019-07-05
保护肌肤,要避开洗脸的4个小错误

保护肌肤,要避开洗脸的4个小错误

  相信很多人都有早晚洗脸的习惯,不过有时候一些日常忽略的洗脸小习惯,可能会损害你的肌肤。以下就是4个常见的小错误,看看你有没有中招!... 栏目:护肤  时间:2019-07-04
水蜜桃完美剥皮法,一肉一汁都不浪费!

水蜜桃完美剥皮法,一肉一汁都不浪费!

  水蜜桃汁甜肉多,很多人都喜欢吃!但有不少人在给剥水蜜桃皮的时候,总会觉得果肉太软、汁还一直流,果肉都黏在皮上面,沾得到处都是,相当浪费。今天小编就来分享专业的水蜜桃剥皮法,只要简单3步骤,保证干净又美观!... 栏目:饮食妙招  时间:2019-07-02