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做一碗适合春天喝的汤:粉葛健脾化湿汤

2017-03-15 生活妙招网

做一碗适合春天喝的汤:粉葛健脾化湿汤

  相信喝汤是不少人的最爱,至于喝什么样的汤水,不同的季节,不同的人群,选择是不一样的,今天给大家带来一款,适合初春喝的汤。
  
  食材:粉葛、淮山、海底椰、炒扁豆、玉竹、五指毛桃、花芸豆、芡实、生薏米
  做法:
  
  第一步:肉冷水入锅,粉葛去皮切块,把材料放进沸水
  
  第二步:中火炖15分钟,少许盐拌匀,美味健康的粉葛健脾祛湿汤做好了
  
  小贴士:粉葛主治外感发热、头项强痛等,淮山利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。这些搭配一起有很好的健脾祛湿的功效。

  视频演示:



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