春天到，为自己做碗营养滋补汤！

　　药补不如食补，春天到了，做一碗汤营养滋补汤，能清热解毒护血管！跟着《生活妙招网》小编一块做起来！

　　食材：牛蒡20克、芝麻油少许、干香菇1棵、豆腐1块、水500毫升、麦味增2勺
　　做法：
　　
　　第一步、用削铅笔的方式把牛蒡切成薄皮、香菇切丝，豆腐切丁。
　　
　　第二步、在锅中倒入芝麻油，把牛蒡炒香，加入少许盐和醋，翻炒后加入其它材料。
　　
　　第三步、加水500毫升，小火焖煮。加入味增调味。营养好喝的味增牛蒡汤就做好啦！

　　小贴士：

　　牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。

　　视频演示：

欢迎订阅本站微信公众号