健康美味蜜红豆的新吃法

　　蜜红豆软糯、甜美，今天小编就来教蜜红豆的新吃法，不但营养好吸收，而且也要顾及味蕾的满足~快点跟着学起来吧~
　　
　　食材：红豆1斤、砂糖1斤、食盐1勺、净水6杯
　　做法：
　　
　　第一步：将红豆清洗后，沥干。
　　
　　第二步：在锅中倒入6杯水。
　　
　　第三步：在电锅中焖煮，等电锅跳起后，继续焖煮2分钟最佳。
　　
　　第四步：放入1斤糖，1汤匙盐。用筷子搅拌。注意：用其他搅拌会划破豆子。第五步将红豆倒入容器中，等待冷却凝固即可食用。
　　
　　小贴士：
　　
　　红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
　　
　　视频演示：

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