止泻食疗方：鲜藕地黄膏

　　藕的药用价值非常高，它的根叶、花须和果实皆是宝，都可滋补入药。常吃能消食止泻，开胃清热，滋补养性。下面生活妙招网小编就来分享一款鲜藕止泻食疗方。
　　
　　食材：鲜藕、生地黄、蜂蜜
　　做法：
　　
　　第一步：将鲜藕切片放入锅内，锅里放入2片生地黄
　　
　　第二步：在一公升水里煮开，转小火继续煎熬，剩300毫升水后取出渣。
　　
　　第三步：加上蜂蜜，等加热起泡后盛出，可以放冰箱存储，早晚食用一汤匙效果最佳！
　　
　　小贴士：
　　
　　鲜藕地黄膏可通便止泻、健脾开胃、促进消化是餐桌上不错的养生佳品
　　
　　视频演示：

欢迎订阅本站微信公众号