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大寒节气里,这样吃更健康!

2017-01-18 生活妙招网

大寒节气里,这样吃更健康!

  明天就是大寒节气了,大寒是一年之中最冷的节气。大寒节气里不宜大大补!这样吃,蕴育人体“生发之气”更益健康!
  
  1.取芥菜,瘦猪肉,生姜(用量视频里有);
  
  2.瘦猪肉切片,生姜每片1元硬币大小;
  
  3.三味放一块,加水适量煲汤,可加少量味精、盐、用来调味;
  
  4.炖熟,滤掉姜,吃肉吃菜喝汤。
  
  功效:此方能理气和胃,宣肺化痰更具辛温之效,能孕养人体的生发之气。
  
  内容视频:



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