常喝杏仁茶,有效预防冠心病!
2017-01-06
生活妙招网
准备材料:杏仁300g、蛋白3只、冰糖适量、水1000ml
步骤详解:
1.将杏仁放入搅拌机,倒水打磨。
2.将杏仁残渣过滤出去。
3.将杏仁汁煮沸后关火。
4.略微冷却后倒入蛋清。(倒入时要不断搅拌)
5.最后,开火煮沸即可。 杏仁茶要趁热喝,但是一次性不能喝太多。
小贴士:
杏仁茶具有降低血胆固醇、甘油三酯、防治冠心病、动脉粥样硬化等功效。
视频演示:

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