橘子这样吃，才能更好的止咳化痰！

　　很多人，身体一旦出现问题，就去看医生，输液、吃药。其实，我们经常食用的水果，就能缓解小的身体疾病。比如，今天讲到的源自民间小偏方橘子，就能快速止咳嗽。怎么做？看看下面教程吧！
　　
　　原料：橘子、盐、锡箔纸
　　做法：
　　
　　第一步：剥橘子皮之前，用40~50度的热水浸泡橘子，并用刷子刷净。

　　第二步：蒂头剥开一个小洞，并放入一小撮盐，然后用锡箔纸的亮面包起橘子。

　　第三步：放入烤箱，调整到约120度，烤10分钟。

　　小贴士：
　　
　　橘肉补充维生素C，橘皮含有橘皮苷，可舒缓喉咙痛。烤过之后，隐黄素从果皮渗入果肉。隐黄素具有抗氧化、抗癌、缓解骨质疏松、预防心血管疾病等多种生理功能。
　　
　　视频演示：

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