孕妇消肿方：南瓜水的做法

　　女人怀孕期间，由于身体负担加重，很多人都出现的水肿的现象。医生大多建议让其自行消除，可自己却想快速消肿，恢复健康身形。今天小编教你一招去水肿的食疗方法，快来试试吧！ 

　　原料：南瓜、蜂蜜
　　做法：

　　第一步、把南瓜一切为二，去瓜子。然后去皮切块。 

　　第二步、放入平底锅中，加400ml水，煮沸后转小火。注意：烹调过程中不要搅拌。 

　　第三步、小火煮40分钟后加蜂蜜。再煮2分钟后，小心的把南瓜块堆到一旁，捞出汤水。 

　　小贴士：

　　南瓜补中益气，清热解毒，消除致癌物质。更是“降糖降脂”的佳品。南瓜水可以治疗浮肿症状，有不错的消肿作用。

　　视频演示：

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