教你做好吃又养胃的早餐－五豆粥

　　早餐是一天营养的供给站，营养必须充沛，可是很多人不知道早餐应该吃什么。今天生活妙招网小编教你做营养又美味的五豆汤，跟着学起来吧！

　　食材：红豆、黑豆、绿豆、白豆、蜜枣、花生、即食海带丝。
　　做法：

　　第一步将豆子和花生洗净后倒入锅中干炒，将其中水分完全逼出。

　　第二步把炒好的食材倒入煮锅中，加开水，煮沸后加入蜜枣和海带，换小火慢炖一小时。注意将锅盖的出气口堵上。

　　第三步五豆粥出锅后可根据个人口味添加部分砂糖。

　　视频演示：

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