美肌手册之补水保湿篇

Q1.  整天待在冷气房，皮肤变得好干涩，涂上乳液又太油，该怎么保养？
A1: 对于很多女性来说，常常忽略了长期处于空调室内对肌肤所带来的伤害，因为空调室内的空气湿度很低，导致肌肤水分容易蒸发，若再加上紫外线的照射等刺激，肌肤更容易出现干燥、缺水等状况。

　　当肌肤出现干燥现象，有些女性则以为只要搽上滋润的面霜或乳液就可以了，事实上，如果肌肤已经出现明显的干燥受损现象，一味地补充油分或水分并无法为干燥肌肤解渴，除了正确地平衡补充油、水之外，适度的修复保湿保养也很重要。

　　首先，你可以先准备一瓶喷雾的保湿化妆水，当处于空调室内时，可以在不破坏妆容的情况下，为肌肤补充水分，并可带来清凉保湿效果，但最好能在均匀喷于脸部后，用面纸轻轻按压；不过，值得注意的是，如果在干燥空间内单纯使用喷雾式矿泉水，水分仍会快速蒸散，同时让肌肤更形干燥，最好避免。矿泉水的功效在于抗过敏、降低肤温、无负担、舒缓镇定，并不在于保湿，所以，仍旧需要一些保湿成分来帮忙留住这些水分。一般来说，除非你的肌肤属于油性肌肤，否则任何一种吸水的保湿成分，最好能搭配一些能够封住水分的油脂成分，才不会让补充的水分流失。此外，也可依照皮肤的性质，配合日常的修复保养，改善肌肤本身的涵水能力，以使干燥的现象减致最轻。

 
Q2. 每次出国旅行，不论在机上或到偏干燥气候的国家，干燥的空气总会让我的皮肤觉得很不舒服，该怎么克服？  
A2: 在狭窄的机舱内，由于舱压及空气干燥，导致肌肤会变得干燥，毛孔也会显得更为粗大，此时，除了可以准备一些小容量的保养品外，最好能准备方便的湿布型保湿面膜，当肌肤干燥时拿来敷在脸上，同时也可以趁机休息，如果觉得敷着面膜会吓到人，建议也可以用略含油质的保湿产品敷厚厚一层在脸上即可（以盖住毛孔为原则）。

　　旅游保养很重要的一点，就是要依照目的地选择保养品，如果到了偏干的国家，记得要选择保湿成分较好（如醣醛酸、分子钉、甘油、胶原蛋白等）的保湿产品。如果去的是干冷的地区，可以选择保湿乳霜，利用乳霜内较滋润的油脂成分，补水又补油，并为肌肤穿上一层保护层；如果去的是又干又热的地区，则以较为清爽的保湿乳液为主，既可保湿，又不至于觉得油腻有负担。
Q3.  听说玻尿酸是针对保湿很有效的成分，它究竟对皮肤有何功效？
A3: 玻尿酸，又名为透明质酸或醣醛酸，属于一种黏多糖体，原本就存在于人体的脊髓液、真皮及血清之中，在肌肤真皮之中，玻尿酸扮演着肌肤衬垫的角色，能聚集大量的水分，与胶原蛋白、弹力蛋白共同将肌肤撑起，使肌肤饱满、紧实而有弹性，当年龄逐渐增长，肌肤玻尿酸的比例也会开始降低，因此使得肌肤呈现干瘪、松弛的老化问题。

　　玻尿酸大约在60年以前就被成功分离出来，但早期的玻尿酸多从动物中萃取，一直到八０年代，才利用生化科技合成了生化的玻尿酸。而玻尿酸具有优异的水合作用，往往一个长串的玻尿酸分子就可以结合500-6000的水份子，可说是目前所有水性保湿剂当中保湿效果最佳的成分，不过，玻尿酸属于吸水的成分，最好能搭配像油脂的锁水剂（密封剂），让水分吸进来又不会流失，才能达到更好的保湿效果。

 
Q4. 我的脸很会脱皮，尤其是鼻子，是否有针对脱皮可以紧急改善的方法？  
A4: 很多人以为只有两颊才容易出现干燥脱皮的情况，事实上不然，其实鼻子也会有脱皮的困扰。一般来说，如果脱皮的部位是在鼻尖或鼻梁的部位，这多数是因为外在刺激伤害所造成的，如紫外线、清洁产品、洗脸时的毛巾摩擦，或是使用一些A酸、果酸、水杨酸等成分，因此，此时要暂时避免使用含有此类刺激成分的产品，并且加强保湿、修复，多用一些油脂含量高的产品，并且不要使用磨砂去角质刺激肌肤，等大约一周后，脱皮情况好转后，就可以使用正常的保养品，或是像酵素的去角质产品帮助老废角质代谢。

　　此外，若脱皮情况出现在鼻翼两侧或鼻沟，并且出现红红脱皮有白屑的现象，这通常是脂漏性皮肤炎的症状，因为过多油脂分泌导致刺激所致，此时，可以用一些去头皮屑的产品（如抗屑洗发精），就可以改善脱皮症状。

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