春季祛湿排毒饮食疗法
春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语说：干金难买春来泄。.....
2012-09-02
工作间隙喝咖啡压力反增
英国学者最新研究发现，工作间隙喝咖啡并不一定能使人放松情绪消除疲劳，相反却有可能会增加压力，而且男性和女性对咖啡的反应各不相同。.....
2012-09-02
春季食养 多甜少酸
饮食清淡、多甜少酸是春季食养的原则。这是因为春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病容易乘虚而入。.....
2012-09-02
经常吃鱼可使男子添寿
日本知贺大学医学系教授中村在1980年至1999年间对30岁至64岁的4070名男子和5182名女子进行了跟踪调查。.....
2012-09-02
饭后八不急 疾病少上门
不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。.....
2012-09-02
吃巧克力助血流通
巧克力对血管有益。美国加州大学的一项研究发现，巧克力内的黄酮类物质有助扩张血管，加强血液流通功能。.....
2012-09-02
几种对肠道不利的食物
肉类：没有富含纤维素的纤维。如果没有充分咀嚼，就不易消化，而且成为肠内腐败的元凶。在肉类消费大国内，结肠癌的发病率在直线上升。.....
2012-09-02
吃鸡蛋有六大误区
许多人买鸡蛋只要挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高。其实并非如此，蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。.....
2012-09-01
烟民护肺的饮食良方
祖国医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏.....
2012-09-01
喝啤酒也可能会过敏
西班牙研究人员发现，有些人饮啤酒之后会产生过敏反应，其症状包括：咽喉肿痛、口腔及嘴唇刺痛、张口喘气、舌头肿大等。.....
2012-09-01
吃油别盯着一种
目前，心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、癌症等慢性疾病迅速增长，成为我国居民的主要死亡原因，而这些慢性疾病的发生与油脂摄入状况密切相关。.....
2012-09-01
夏季蔬菜必须蒸熟煮透
夏季是蔬菜农药残留超标高发期，专家提醒，蔬菜蒸熟煮透在很大程度上能避免农药中毒事故的发生。.....
2012-08-30
鲜果味美 食用要讲科学
介绍，颜色深的水果通常维生素Ｃ的含量都比较高，颜色浅的水果的维生素Ｃ含量略低些，而维生素Ｃ含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。.....
2012-08-30
多吃鱼翅可能会水银中毒
鱼翅(鲨鱼的鳍)是一些人喜欢的著名海鲜美味，但英国有关部门进行的研究发现，鲨鱼、箭鱼等食肉型海产体内水银含量严重超标，因此食用它们可能有损您的健康。.....
2012-08-30
饮茶可护心
冠心病人的治疗用药及日常护理应遵医嘱，并注意结合病情，有针对性地选用活血止痛、补心养心、安神镇静类的中药。.....
2012-08-29
家庭饮食习惯中要注意的问题有哪些?
烹调蔬菜时，加些淀粉或肉混合烹调，因淀粉和肉中含有的还原型谷胱肽可保护维生素C.....
2012-08-29
蛋白质，并非越多越好
长期以来人们普遍形成一种观念：人总是摄取蛋白不足，多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们，过多的蛋白对人体并不是有益无害的。.....
2012-08-29
吃蟹注意“三不宜”
市场上大闸蟹渐多，吃蟹的市民也越来越多。大闸蟹味道鲜美，但若食用时不注意卫生会引起食物中毒。.....
2012-08-29
常吃水煮鱼不健康
随着天气渐冷，水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。.....
2012-08-29
饥饿时少吃这些食物
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子，对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。.....
2012-08-29
