秋季润燥 多吃这7种水果
秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。.....
2014-08-28
酸奶什么时间喝最好？
酸奶具有很好的营养价值，多喝酸奶能给我们带来许多好处，比如喝酸奶能增强人体的低抗力，能清理肠道，还有利于美容等等。营养专家表示，在合适的时间喝酸奶，其营养价值与功效将事半功倍。.....
2014-08-28
立秋润燥生津 靠这三件宝
8月7日进入立秋时节，凉风至、白露降、寒蝉鸣。饮食上要注意防温燥，多酸少辛，多吃生津润肺的食物。莲子、莲藕、葡萄，就是立秋润燥生津的三件宝。.....
2014-08-27
立秋后多喝这些汤养生
对于南方人来说，立秋后我们还要迎接“秋老虎”。专家指出，夏季暑热未消，但秋季的干燥已经开始了。立秋燥气上升，易伤津液，饮食上应以滋阴润肺为主。.....
2014-08-23
哪些人不宜喝鸡汤？
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但是小编在这里要提醒大家，鸡汤虽好却不是每个人都合适.....
2014-08-18
喝酒时候千万不能吃的十五种食物
聚餐免不了喝酒，喝酒少不了下酒的菜，可是说道这下酒菜，大部分没有多想，荤素搭配就好，其实，喝酒是有讲究的，喝酒的时候有些食物是不能吃的，吃了会危害健康，那么，喝酒不能吃什么？.....
2014-08-17
98岁老中医的忠告：日常饮食要注意
干祖望，男，98岁，中国十大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医。找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。.....
2014-08-16
小妙方吃橙子治咳嗽
气候干燥，气温多变，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。孩子身体防御能力差，容易咳嗽，怎么办呢？.....
2014-08-16
治疗颈椎病推荐几种食疗方
颈椎病是我们生活中比较常见的疾病，面对这样的疾病，我们除了积极到医院治疗之外，在平时也能吃些相应的药膳来帮助我们共同改善颈椎病。那么有哪些食疗方能帮助我们呢？我们一起来了解下吧。.....
2014-08-14
哪些食物不能和牛奶一起吃？
喝牛奶也有禁忌?牛奶营养价值很高，有些食物是不能和牛奶一起服用的。哪些食物不能和牛奶一起吃呢？.....
2014-08-13
冰箱里的食物要“分区”存放
冰箱里的食物塞得过满，不仅影响冰箱工作，还会使食物间细菌交叉感染几率大大增加。食物一定要“分区”存放，保证安全卫生。.....
2014-08-12
能够清除口臭的4种食物
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。.....
2014-08-12
起床后第一杯水怎么喝？
很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？.....
2014-08-11
夏季吃凉拌菜有讲究
凉拌菜在夏日最受欢迎了，很多人都以为凉拌菜其实随便吃就好，就是图个清凉爽口。但是小编告诉你，凉拌菜其实有很多禁忌，并不是这要随便吃吃就好，小编在这里为大家进行了一个科普，希望大家健康吃菜，开心做人。.....
2014-08-10
炒土豆丝配米饭对健康不利
土豆是人们喜爱的食物之一，而且土豆的做法也很多，不同的做法就有不同的口味和感觉，因此，土豆成为人们餐桌上的常客，饮食因为它烹饪很简单，煎炒炸卤炖.....
2014-08-02
三种夏季水果忍忍再吃
都说蔬果要吃当季的，可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾《康健》杂志载文称，夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天食用。.....
2014-07-29
夏季用筷子牙齿开瓶最危险
夏季是啤酒消费旺季，也是啤酒瓶爆炸事件多发时期。因此，无论是购买啤酒还是开启啤酒瓶都需要更加留心。在购买时，一定要认准B字瓶，同时要向商家询问酒瓶的使用时间。.....
2014-07-29
选购雪糕须谨慎
眼下，冷饮销售步入黄金季节，孩子和年轻人尤其喜欢吃雪糕。在选购冷冻饮品时，要认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品；还要看包装是不是密封完好，有没有破损。.....
2014-07-29
辗转难眠！吃香浓香蕉粥梦正甜
《国家日报》（Daily Nation）曾报导，睡眠时间是身体进行排毒工程的黄金阶段，如果长期让身体处于睡不够，或睡不好的状态，不仅会减弱身体的新陈代谢效率，精神和健康状态也会大打折扣，连带影响白天的工作和课业.....
2014-07-28
病从口入 三种致癌食物要少吃
癌症时一种大家听见就会害怕的疾病，一般大家知道癌症的危害和癌症对于患者产生的极大后果，但是你知道吗？其实癌症有很多是吃出来的，我们如果日常生活不注意饮食的话那么就会诱发癌症因素.....
2014-07-27
