宝典：白领丽人心理保健术
白领丽人平时工作和生活的压力巨大，又缺乏压力宣泄的出口，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国著名精神病专家雷斯福?威廉斯.....
2008-09-23
详细分析人人都有的心理弱点
疑心病。具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。争公平。企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。应该.....
2008-09-18
男人喜欢幸灾乐祸 报复心比女性更强
英国科学家最新公布的一份研究报告指出，当目睹他人遭受痛苦时，男人比女人显得更加幸灾乐祸。据路透社1月18日报道，得出上述结论的英国大学研究人员表示，这是“幸灾乐祸”第一次有了来自神经科学方面的证据。通.....
2008-09-18
躯体障碍的形式表现 浑身都疼是心病
张大妈不到50岁，就觉得自己老了，心脏不行了，老是憋闷得慌，便去北京大学人民医院的双心门诊去检查。大夫查了一圈，没有发现任何异常。再仔细一了解，发现张大妈除了觉得心脏有问题，以前还做过胃、肾、甲状腺、.....
2008-09-18
面对变故，学会自我解嘲
面对降级、减薪、甚至解雇、离婚、丧子等变故，许多人反应过度，很长时间缓不过劲儿来。而有的人却能很快度过，重返正常的生活轨道。其决定因素是一种特殊的心理素质：心理复原力。有了它，人们不怕挫折；而缺少它，.....
2008-09-18
心理问题也会病从口入 吃啥好？
英国健康专家日前指出，最近50年来西方饮食和农业生产方式的转变，是导致该国心理疾病增加的重要原因之一。专家呼吁，应将膳食营养作为改善心理健康状况的方法之一。英国人每年花1000亿看"心里"的病据英国《.....
2008-09-18
三年龄段不同感受 年轻人幸福感最强
幸福来自年轻今天我们继续关注和幸福有关的话题。昨天我们对不同收入人群的幸福感进行了调查，发现家庭月收入从低收入到中高收入一直是随着收入的增加幸福感也在增加，而3001---5000元的中高收入人群幸福.....
2008-09-18
心理卫生专家建议多看“感动”节目
近日，央视等媒体推出的“感动中国”等节目，受到心理卫生专家高度称赞。他们认为，从心理卫生角度看，“感动”节目有助于调动人的积极情绪和向上情感，有助于人的身心健康，建议大家多看。南京脑科医院心理卫生科主.....
2008-09-18
压力多是自己憋出来的
有人把情绪形容为一个火药桶，在职场中压力或许就能点燃这个火药桶，因为压力过大而情绪失控的现象很多。我的一个来访者孙先生就是如此。他这样对我说，我现在很烦，平时我喜欢喝茶，现在每天都泡浓茶，实在不行就喝.....
2008-09-18
心理对心脏病有多大影响？
人民网健康访谈2006年的第一期，请到了我国著名心血管病专家、健康教育家胡大一教授谈过度诊疗和心血管、心理“双心”健康。人民网健康：胡教授，前一段时间，很多媒体都在报道您在国内比较新的、也是最早提出的.....
2008-09-18
“心病”市场 今天你抑郁了吗？
繁忙的生活，竞争的加剧，让人们对“抑郁”这个词不再陌生。失眠、情绪低落、身心疲惫、食欲下降……诸如此类，我们曾经习以为常的某个精神状态或者生理现象，仿佛一夜之间成了中国人的“通病”。报道“今天我很郁闷.....
2008-09-18
“上班恐惧症”不只是心理问题
近半数的白领有“上班恐惧症”。这是春节前“智联招聘”在结束了一项对5000人进行的调查之后得出的结论。（2月4日《北京晚报》）不过，我对这个结论有几分怀疑。恐惧来源于不确定性。上班和不上班的最大区别，.....
2008-09-18
保持心理年龄年轻的途径
当你寻求一种快乐的人生时，有一种有效的办法-保持一颗年轻的心。成年人常常会凸现出未老先衰的疲惫心理，如果要保持一种健康的心态来面对生活中的压力，那么不妨摘掉成年人的面具，我们便能发现那种不可思议的、自.....
2008-09-18
迅速消除怒气的六大法则
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性.....
2008-09-18
上班要懂得珍惜眼前的工作
行政部的文员小梁老跑在我办公室来诉苦：麦啊，我好烦啊，每天那么多杂事情要做，永远都做不完，我快疯了，哪些工作是属于行政部的，哪些又是属于人资部的啊？我自己都不清楚，你能不能告诉指点一下我。我让她在我端.....
2008-09-18
孩子爱拆东西源于探索
刚给孩子买了个电动小汽车，可没两天却发现已经被孩子拆成一堆零件了。洋娃娃本来穿着漂亮的裙子，宝宝却把她的裙子给脱了，胳膊也扭了。甚至你会看见孩子把镜子打破了，却努力地用胶水粘，想“破镜重圆”……面对孩.....
2008-09-18
心灵是理财致富最佳指南
位气质高尚、不食人间烟火的朋友，最近突然迷上投资理财。早晨拿到报纸的第一件事，他不是看生活副刊，而是找财经股市版。出身公教人员家庭的他，有固定工作，生活俭约，也不愁吃穿，一夕之间变得有点唯利是图的样子.....
2008-09-18
你变成“心理奴隶”了吗？
现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的５种类型和防治方法。.....
2008-09-18
思维的态度决定人生的高度
一个人能否成功，就看他的态度了！成功人士与失败人士之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支.....
2008-09-18
哭和笑都有益心理健康
当你遇到非常高兴的事情时，就会兴奋得大笑起来。而当你难过时，就会控制不住地流下眼泪。哭和笑难道仅仅是为了表达感情吗？笑不仅能表达感情，它还能不可估量的其他作用：一次开怀的笑，就相当于一次适度的体育锻炼.....
2008-09-18
