自我认同与幸福感的关系
所以自我认同感是什么？简言之，是自己对自己所思所做的一种认可感。高自我认同的人，既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。.....
2015-11-11
人过四十，不交五友
人过四十在奔五，有工作、有家、有养命的收入，淡定的生活最为真！为此感悟.....
2015-04-29
为何男人有过一次后就开溜？
曾经，我写专文谈剩女最大的“死穴”，就是“不懂爱”。从另一方面来说，不懂爱的女人也就不可爱，无趣之谓也。这是一个相辅相成的问题。.....
2014-07-05
女人面对离婚也要聪明选择
夫妻之间如果没了感情，自然对谁都是一种累赘。与其彼此难过的讲究度日不如趁早分开。所以现在离婚成了神会上最普遍的现象，吵架一张嘴就是离婚。.....
2014-05-06
我和患老年痴呆症的母亲的相处之道
我的母亲忘性很大。开水壶在炉子上干烧着; 水龙头的水一直跑; 曾经熟悉的电话号码……她都忘了，不记得收拾了。“老人嘛总是有些健忘的”.....
2014-03-25
缓解压力小妙招
人在世上，总是有不如意的时候 应该是说， 上班要看老板的脸色 回到家要服侍老与小，三不五时跟阿那达意见不合人生不如己意的事，太多太多~~.....
2014-03-04
8种白领最有效的减压方式
作为一个朝九晚不知道几点的苦逼白领，你是否已经被压得喘不过气，可老板就是不让请假，怎么办？没有生病就意味着一切OK啦？.....
2014-02-13
如何克服“星期一综合症”？
现在许多上班族都有这样的情况：一到周五晚上就非常高兴，因为可以在家里休息两天；一到周日的下午，心情就变得非常沮丧和懊恼，周日晚上睡觉也通常睡不好，有时甚至会失眠，就是担心第二天要上班了.....
2013-12-22
“心理感冒”早治疗
心理感冒主要表现为人们在社会生活中的种种欲望和精神需求遇到困难和挫折时，所产生的各种内心矛盾冲突、思想斗争等紧张情绪的反应状态。.....
2013-12-22
运动成就心理健康
运动对身体的好处，不光是为了减肥、健身，越来越多的人发现，运动带给他们的不再只是窈窕的身姿或强壮的肌肉，身心所得更为关键。.....
2013-12-19
专家支招化解心理压力
由于社会竞争日趋激烈，许多人因工作和生活压力太大导致心理失衡，出现了各种各样的心理问题。心理问题不但使人精神苦闷，也影响人的身体健康，所以一定要想办法加以解决。.....
2013-11-07
心理疲劳的后果
随着社会的进步、经济的高速发展和生活节奏的加快，我们的工作压力也越来越大，太累、太疲劳已经成为人们的“流行词”了。每当感觉自己很疲劳时.....
2013-08-22
别把自己看的太重
一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不花，也过来了。苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。.....
2013-07-09
佩戴首饰不同 反映心理也不同
丹麦心理学家发现，不同性格的人在日常生活中经常会有不自觉地“个性流露”，对于女性来说，这一点在她们挑选首饰款式时体现得更为明显。.....
2012-11-18
金钱能换来幸福吗？
金钱能换来幸福吗?这个问题一直引起人们争议。美国研究人员在对全球众多国家进行调查后认为，从长远观点看，金钱并不能换来幸福。.....
2012-10-24
乌合之众的群体心理
一年一度的“中国海南七仙温泉嬉水节”，却成了一场群体对女性性骚扰、性侵犯的闹剧，不由得让人深思。不管你是身在何处。做一个对自己行为负责的人，而不是乌合之众中的一份子。.....
2012-10-24
想发火？试试“自我疏离”
这种被称为“自我疏离”（self-distancing）的方法有助于将人们在被激怒时的愤怒和攻击性降到最低。研究还表明，这种方法学起来很快，而且能在人们最有可能表现出攻击性的关键时刻起作用。.....
2012-10-24
女性社交恐怖症
女生宋欣心里总有个无法解开的结，她觉得从那时开始自己的生活失去了光彩，每天她似乎在与自己和别人抗争，明知道不该这样，却无法摆脱。.....
2012-10-24
人生的十个不要等
人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。.....
2012-10-24
愤怒状态如何有效调节
美国心理学家雅克·希拉尔(JaquesRillaer)说：“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。.....
2012-10-24
