青少年心理世界的几个典型问题

问题一：
案例：我们是某学校的两名住满生，也是一对。形影不离的好朋友，平时吃一个碗里的饭，合睡一张床，彼此并未感觉有什么特别，但同学们都说我俩不是一般的朋友关系，是同性恋。什么是同性们的行为是同性恋吗？

专家点评：
　　仅从来信内容尚无法判定你俩约行为是否属于同性恋。但你们的交往确实过于亲密，住宿生每人都有自己的休息空间，而你俩却会睡一张床，这较免引起同学们的议论。

　　所谓同性恋，是指对同性产生性爱的思想和感情，它是一种最常见的性变异类型；男女均可发生。在同性恋患者中，有的只是对同性个体在思想上及行为上产生性爱，而对异性毫无兴趣；有的则居于两可状态，对同性和异性均产生性爱，但有所偏重，一般都是对异性有较弱的性爱倾向。同性恋发生的原因至今还没有肯定的说法，一般认为是体内化学因素和环境因素相互作用的结果。

　知道了什么是同性恋，你们便可据此判定自己的行为。如果不属于同性恋，那么以后交往时应注意方式，真正的友谊是纯洁而高尚的感情交流，而不在于同吃同住。你们正值如诗的岁月，只有把自己置身于集体之中，才会在学习、生活中拥有更多的欢颜和笑语。当然，若发现自己确实存在着同性恋倾向，就必须引起足够的重视。从现在起，就要尽量做到不发生同性恋行为。尽管这样做可能感情比较痛一苦、但长痛不如短民因为你们都是同性，彼此产生。性爱的感情是于伦理道德相违背的，所以只有从这沉重的十字架下解脱出来，你们的新生活才能开始。


问题二：
案例：
我是某大学二年级学生。大约一年前，我便开始胡思乱想，内容几乎全是性方面的。请问，我该怎样控制胡思乱想？

专家点评：
您那难控制的想法在心理学中叫强迫观念。您的强边观念来自难以控制的性幻想。由性幻想导致的强迫观念使您步入了痛苦的深渊。

青春期美女都有程度不同的性幻想。性幻想是性冲动的一种反映，是性成熟的一种必然，是情欲宣泄的一种特殊形式，也是性本能起于完善的一个环节，因而是完全正常的。您的问题在于没把它视为正常，甚至可能认为是邪恶，于是总想“拼命控制”。一这样就形成了幻想与禁忌、本能与理性的冲突，导致了心灵的痛苦。“看书很困难，注意力很难集中”，是因您在控制性幻想方面的注意力大集中。导致您痛苦的表面原因是本能与理性的冲突，实质原因是缺乏青春期发育方面的性知识。无数事实证明，性幻想是不能过分控制和压抑的，控制和
压抑也往往是无济于事的，越控制压抑，对心灵的冲击破坏越大。只要您视性幻想为正常，就不存在“排命控制”的问题了；只要你消除了对性幻想的过分控制和压抑，冲突和痛苦也就自然消除。

问题三：
案例：
　　我是一名重点高中的女生，平时学习成绩不铐，同学们遇到困难还向我求教，但一到期中。期末考试时就如临大改，情绪特别紧张，本来熟悉的知识一下子便什么也回忆不起来。为此，我陷入极度的苦恼之中，我怎么做才能考出自己的真实水平呢？”

专家点评：
你在考试时情绪异常紧张，知识和能力得不到正常发挥，这是我们平常所说的怯场现象。怯场是 许多学生最不愿意发生但又最难控制的问题。对此，可以通过运用个人的理智和意志进行自我训练、自我排解。

在平时，你可以视练为考，即在放松状态下，把家庭作业、课堂作业、单元小测验等都作为考试来对待，每次做练习时在固定场所和规定时间内完成，经过多次模拟考试情境，最后就会达到将做作业看作考试，将考试看作做作业。等到真正考试时，你就能充满自信地去迎接挑战了。

在考场上，你也可以用自我暗示法。发试卷前，先作深呼吸，排除杂念。。心中默默地对自己说；“我有信心有把握考出自己的最好水平”，‘“我觉得难题 我不会做，别人也不会做”，“我要冷静，要放松”。答题前再做几次深呼吸，这样有助于缓解紧张的情绪。

总之，你要明白，并不是考试使自己紧张，而是自己在使自己紧张。只要从自身寻找到紧张的原因，再配合适当的放松训练，你一定能以一种新的姿态、新的精神面貌，出现在考场上。

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