饭后不宜唱歌

　　很多人吃饱饭后就喜欢高歌一曲，其实这样做只对健康不利。民间有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话才是正确的。 
 
　　原因是这样的：吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及其他病症。另外，如果吃饭时饮酒，随着酒精的刺激，喉头、声带自然充血，此时唱歌，会加重喉头、声带充血和水肿，极易引起急性咽喉炎。因此，饱餐后应休息一段时间再唱歌。

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