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冬季去火小窍门

2007-05-08 生活妙招网
  冬天气候干燥,总是感觉火气旺盛,动不动就口舌生疮,给生活和工作添加不必要的烦恼,如何摆脱这些困扰呢?

  进入寒冬,不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火,嗓子干哑、喉咙肿痛、口舌生疮,有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢?

  喉干嗓哑:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有不错的疗效。

  口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

  鼻塞难通:如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。


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