身体有恙？听听你的五官怎么说！
身体有恙？你的五官会清晰及时地告诉你，早发现，早预防，保持健康身体很重要！.....
2017-06-28
生活中这七种疼痛不可掉以轻心
人体只要不适，就会及时发出信号，千万不要认为挺一挺就会雨过天晴，万事大吉。美国《女性健康》杂志刊文指出，以下7种信号切不可掉以轻心。跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！.....
2017-06-20
有关运动健身的误区，你了解多少？
无论你是否有健身、运动的习惯，相信都曾听说过许多关于健身的贴士与建议。看看下面小编分享一些小贴士，看看您是不是也走在误区之中？.....
2017-06-05
莫让身体酿“水灾”
人体内的水分有三分之二是在细胞内，其余三分之一的水分则在细胞外，水肿是因细胞内的水渗出到细胞外的组织，也就是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚的临床常见症状之一。.....
2017-05-30
饭后刷牙会导致蛀牙吗？
良好的口腔卫生离不开刷牙，但饭后刷牙这看似再平常不过的习惯却可能会损伤牙齿？网络文章指出饭后刷牙会促使口中酸性飙高，容易引起蛀牙。然而，传统上人们则说饭后刷牙可减少口腔中的食物残渣。.....
2017-05-22
油性脱发的原因及改善方法
天气越来越热，患有油性头皮的人往往会发现，每到下午头发就显得非常油的，更让人担心的是脱发问题，每天洗头，一抓就掉几根头发。如何来改善这个问题呢？.....
2017-05-17
白发拔一根长三根？
上了年纪的你一定有白发的困扰，甚至有些“少白头”也为之苦恼不堪。民间有“拔一根，长三根”的说法，这到底是不是真的？白头发到底该不该拔掉？如何才能重拾乌黑亮丽的秀发呢？.....
2017-05-15
头发能由白转黑吗？
白发苍苍，让人老态毕露，难怪有人每几个星期就要染发来遮掩碍眼的白发。到底头发为什么会变白？白头发，能不能预防和改善呢？.....
2017-05-12
每天步行21分钟 远离疾病
据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天平均步行21分钟，就能帮助人们远离癌症、心脏病和中风等疾病所引起的过早死亡。.....
2017-05-09
久盯电脑 小心视力综合症
电子科技爆发的年代，电脑已成为我们日常生活上不可缺少的必需品。根据美国医学调查统计，有70%到75%的电脑使用者罹患“电脑视力综合征”。.....
2017-04-26
为健康，别把手机放在枕头下！
日常生活中，许多人离不开手机，无论去到那里一定要将它随身带。有的人到了入夜时分上床睡觉，不但没有关机，还会将它放在枕头下或床头边，原因不外有二，一是把手机当闹钟，隔天早上可叫醒自己.....
2017-04-25
你知道吗？梳头也可以保健！
照镜梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不过，别以整理头发只是女性爱美的表现，因为除了整理仪容外，当中其实还有保健作用。.....
2017-04-24
常用电子产品要小心脱发！
上海复旦大学附属医院对多名年龄介于17至50岁之间有脱发现象的人士进行日常生活作息调查。结果发现，超过80%脱发患者每天使用电脑、手机、平板电脑等电子产品的时间平均超过8个小时。.....
2017-04-22
生活中与健康有关的5个不能等
吃饭、睡觉、喝水等日常生活中的一些小细节，往往在不知不觉中影响着人们的身体健康。今天《生活妙招网》小编就来和大家分享生活中5个与健康息息相关的“不能等”。.....
2017-04-18
轮班工作恐伤脑 打坐或可增记忆
许多人为了维持生活，不得不从事轮班工作。然而有研究调查指出，从事轮班工作超过十年以上，很可能会出现脑力和记忆力变差的情形。.....
2017-04-17
跑步可使膝盖软骨更耐磨
人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的八倍。因此很多人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。.....
2017-04-15
睡前喝点酒真能睡个好觉吗？
一些科学家通过进行大规模调查指出，喝酒并不能改善睡眠品质。虽然喝酒能让健康的人更快入睡，且在一段时间内睡得更熟，但它减少了快速动眼（REM）睡眠期，影响睡眠素质。.....
2017-04-15
骑自行车，谨防运动损伤！
近年来，骑运动型自行车成了常见的休闲活动。与跑步相比，骑自行车对关节造成的冲击性或许没那么大，不过人们仍应该做足防护准备，避免意外损伤发生。.....
2017-04-06
改善睡眠质量，中医有良方！
失眠问题除了人们常指的睡不着觉外，也可以包括熬夜或因为轮班工作而造成的睡眠质量差。今天《生活妙招网》小编就来分享改善睡眠状态不佳的建议与食疗。.....
2017-04-04
热爱跑步，但别忽略了护膝！
近年马拉松热潮蔚然成风。由于跑步方便，毋须特定的器材和场地，吸引了大量年轻人、白领上班族参与。不过跑步热潮背后却是危机四伏：跑步对膝关节造成的负荷，原来是步行的三倍，一不小心，随时“谋杀”膝盖。.....
2017-04-04
