泳后如何护眼护发

　　泳池是一个公共场所，尽管加入了消毒剂，但有时池水中仍然混杂了不少细菌，游泳后应该重视自身的卫生保健。  
   
　　护眼：游泳后，眼睛受池水和水中的异物刺激，可能发红、发痒，或发生炎症。游泳结束后，应及时用清洁的水冲洗，忌用手揉搓。  
   
　　护齿：由于池水中加入较多的消毒剂，使池水的酸碱度偏向酸性，对牙齿珐琅质有不同程度的侵蚀。游泳后，需要漱口，最好用牙膏刷牙，因为牙膏中的碳酸钙和碳酸氢钙有中和酸性池水的作用。   
  
　　护发：游泳后也要重视头发的保护。池水中的消毒剂是一类强氧化剂，头发较长时间接触池水，会受到损害，如变黄、枯燥。游泳后要立即冲洗头发，尽量洗净粘附在头发上的消毒剂。 

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