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  • 给心一次旅行 网友于 2018-08-08 21:02:32 发表：
  • 个人建议：
        备好应急用品：现在预防高原反应普遍提倡三位一体，提前服用红景天（一般提前5-15天左右）背包备上速达养做快速应急，无需提前服用。快速缓解高原反应的同时对于高原缺氧性睡眠质量差也是很有帮助。
        最后到不得已再上氧气，吸氧有助于相对更好的去适应高原缺氧，但容易产生依赖性！
    哦豁！
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