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隔三差五就感冒生病?问题可能出在肠道里

隔三差五就感冒生病?问题可能出在肠道里

  肠道是人体最大的免疫器官,肠道健康是身体健康的基础。每年春夏流行的肠病毒,就是病毒寄生在肠道作祟。世界卫生组织鼓励以母乳喂养新生儿,原因之一就是母乳含有乳铁蛋白和免疫球蛋白。..... 2019-02-14
如何分辨流感、感冒和肺炎?

如何分辨流感、感冒和肺炎?

  流感、感冒、呼吸融合细胞病毒以及肺炎的症状都非常相似,你分得清吗?基本上流感、感冒、呼吸融合细胞病毒及肺炎都会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕,如果再出现喉咙痛、打喷嚏和头痛的症状,那就是感冒。..... 2019-02-11
预防感冒,补充维生素D最有效!

预防感冒,补充维生素D最有效!

  据《英国医学期刊》上的一份研究报告称,维生素D补充剂有助于预防急性呼吸道感染(RTI)。维生素D对人体非常重要,这是因为维生素D的主要功能是调节人体内钙和磷酸盐的含量,而这对骨骼、牙齿和肌肉的健康生长是..... 2019-02-02
冬季里这些错误的习惯你中了几个?

冬季里这些错误的习惯你中了几个?

  穿太多的衣服和戴帽子,易因闷热而流汗,可能会有湿疹或霉菌感染。尤其在皮肤折位,如:腋下、腹股沟、大腿内侧等处较易积汗,更容易长湿疹等;故此穿衣服和戴帽子应适当。..... 2019-01-25
暖暖包放在这些地方,可让身体更快暖和起来!

暖暖包放在这些地方,可让身体更快暖和起来!

  寒冷的冬季,很多怕冷的女生都会买个暖暖包来御寒。一般都是将暖宝宝拿在手里或着睡觉时放在脚旁,其实除了手脚之外,放在下面这些部位可让全身都暖和起来。一起来了解了解吧!..... 2019-01-22
看电脑手机屏幕较费眼,及时补充四种营养素

看电脑手机屏幕较费眼,及时补充四种营养素

  在电脑前工作的人或者重度手机依赖者,长时间对着屏幕,眼睛会变得酸痛不舒服,总会担心自己的视力会退化!如果你也是这种情况,需要着重补充以下几种营养素来护眼!..... 2018-12-21
冬季手脚冰冷,喝热咖啡为啥不能暖身?

冬季手脚冰冷,喝热咖啡为啥不能暖身?

  近来受寒流影响天气越来越冷,很多上班族都喜欢喝杯热咖啡来暖身,其实这样做只是暂时感觉温暖,受咖啡因影响,身体会很快变冷!这是因为咖啡中的咖啡因会导致血管收缩,血流量变少,氧气和热量无法充分输送到身体末..... 2018-12-17
都说左侧睡有益健康,具体有哪些好处呢?

都说左侧睡有益健康,具体有哪些好处呢?

  你每天晚上睡觉的时候,都是往“右侧睡”还是“左侧睡”呢?或许每个人的习惯都不一样,不过今天生活妙招网小编就来分析一下左侧睡的8个好处!..... 2018-10-26
想不到足底按摩竟有这么多好处,为了健康按起来!

想不到足底按摩竟有这么多好处,为了健康按起来!

  按摩有益于健康!经常进行进行足底按摩,可舒缓身体各个部位的不适。根据反射疗法,足底的不同区域都对应着身体的某个部分。透过按摩、压迫这些区域,可缓解疼痛。一起来看看足底的各个地方,都对应着身体的哪些部分..... 2018-10-13
由零开始认识止痛贴

由零开始认识止痛贴

  现代人生活似乎无法与“痛”字分割,运动肌肉有机会劳损,工作久坐容易颈肩酸痛、长时间站立或搬重物又会腰背痛、年纪越大关节退化膝盖亦会浮现痛症,彷佛痛成为了生活的一部分。当痛楚出现时,不少人都会选择以药物..... 2018-10-10
根据颜色辨瘀青,想加快恢复可试试这些招!

根据颜色辨瘀青,想加快恢复可试试这些招!

  一般来说,当我们的身体受到硬物撞击时皮肤下的小静脉或微血管会破裂造成瘀青。碰伤的瘀青大多7天左右时间就能恢复,但如果你在这段期间仔细观察的话,就会发现瘀青会转换成不同的颜色,有时候看起来好像还更严重了。..... 2018-10-08
睡眠如此重要,四大睡姿宜忌要知晓!

睡眠如此重要,四大睡姿宜忌要知晓!

  一般人的睡姿可分为仰卧、侧睡、蜷曲以及伏睡,以下由江家医生为大家讲解以下4种睡姿所需要注意的事项。仰卧的睡姿对脊骨最佳,因为当整个人垂直躺于床上,脊骨自然没有任何歪曲状态。惟有些人仰卧时依旧会感到腰部弧..... 2018-10-06
这9个征兆是身体在向你发出健康警讯,一定要注意!

这9个征兆是身体在向你发出健康警讯,一定要注意!

  之前曾和大家分享过黑痣的皮肤问题,如“反复用激光除痣,恐有癌变!”。今天生活妙招网小编又要和大家分享,从这9个地方就能知道你的健康出了什么问题?该补充什么营养?一起来看看吧!..... 2018-09-26
睡觉中感觉身体在坠落、抽搐,原因竟然是这样……

睡觉中感觉身体在坠落、抽搐,原因竟然是这样……

  上学、上班累了一天,最期待的就是晚上能美美地睡个好觉。但你是否有失眠,或者是睡到一半突然有坠落、全身紧绷、拼命尖叫都发不出声音,接着就被突如其来的身体肌肉抽搐痛醒的状况发生呢?..... 2018-09-21
反复用激光除痣,恐有癌变!

反复用激光除痣,恐有癌变!

  很多女生脸面长有“痣”,为了美貌很多人会选择用激光除痣,但是有些用激光除去之后,还会重新长出来,然后再用激光除,反复很多次!专家提醒,反复用激光除痣会导致皮肤癌变,一定要慎重!..... 2018-09-18
揭开生理钟的奥秘,为健康保证良好作息!

揭开生理钟的奥秘,为健康保证良好作息!

  癌症、糖尿病、心血管问题,每样都跟生理节律被破坏有关系。一名癌友在自己的社群上反省他在公司当上总字辈,全是多年熬夜、三餐没一顿正常换来的,他写下:“很多时候,我们不在乎、不珍惜我们的身体,只在病痛上门..... 2018-09-11
跑步方法错了易受伤!跑前先弄清这些原理。

跑步方法错了易受伤!跑前先弄清这些原理。

  慢跑是提升心肺功能最简单的有氧运动方式,但在跑步前,如果心脏、臀部、大小腿肌群不够强壮,跑步时发力点、脚掌着地位置不对,都可能让你跑不久、跑不远,甚至容易受伤!怎么跑才不会变成“伤膝中年”?下面这些跑..... 2018-09-11
长期熬夜对身体造成的伤害一览表

长期熬夜对身体造成的伤害一览表

  很多人由于工作关系长时间熬夜,导致生物钟紊乱,经常出现该睡觉时不想睡,不该睡觉时却困得要命,日复一日这样的恶性循环愈来愈严重,让你的精神始终处于萎靡状态。..... 2018-09-04
皮肤上出现黑点,千万别大意!可能会带来致命的危险!

皮肤上出现黑点,千万别大意!可能会带来致命的危险!

  很多时候,人们可能都会对皮肤上长的雀斑和痣不以为意,但这些黑点却有可能代表着黑色素瘤和皮肤癌!据皮肤癌基金会,每57分钟就有一个人会死于黑色素瘤,如果你人生中有超过五次晒伤的机会,你得病的机率会比一般人..... 2018-09-04
刷牙时看看舌头,这9种状态预示着不同的疾病!

刷牙时看看舌头,这9种状态预示着不同的疾病!

  为了口腔健康,相信每个人都会天天刷牙,但你在刷牙的时候有注意过你的“舌头”吗?其实我们的舌头会透露出一些健康的警讯,大家在刷牙之后别忘了好好观察一下,如果真的出现异状,就赶快去看医生吧!..... 2018-09-01
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