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不吃早餐,究竟会带来哪些危害?

不吃早餐,究竟会带来哪些危害?

  早上要赶时间上班上学,吃早餐可能就变得奢侈了,但不吃早餐有不少坏处,例如出现体脂较高、容易出现注意力不集中等情况。..... 2019-07-16
常用湿纸巾会导致严重健康问题!

常用湿纸巾会导致严重健康问题!

  现代人外出时为了方便洗手都会选择带包湿纸巾或搓手液,而长期使用此类产品易导致出现皮肤过敏等健康问题。世界绿色组织建议人们尽量用清水和香皂洗手。..... 2019-05-26
5种情况下不宜洗澡,你都知道吗?

5种情况下不宜洗澡,你都知道吗?

  洗澡能够让人们放松身心,缓解压力,总之是好处多多。但是洗澡也有禁忌,洗得对才能保持健康。哪些情况下不能洗澡呢?一起来了解了解吧!..... 2019-05-13
口臭、易疲劳?或与湿气过重有关!

口臭、易疲劳?或与湿气过重有关!

  你是否出现湿疹、口臭、疲劳、头皮油腻等情况?这都与你身上的湿气有关。中医理论认为脾既能运化水谷精微,也能运化水液,脾失健运就会导致水液在体内停滞,造成湿气过重!..... 2019-05-10
穿紧身衣可突显身材,但带来的危害要知晓!

穿紧身衣可突显身材,但带来的危害要知晓!

  多爱美的女生为了突显身材,都喜欢穿紧身衣服,比如近些年来流行的紧身裤以及紧身内衣。穿上紧身衣,身材是好看了,但却会带来健康问题,让我们来了解一下吧!..... 2019-05-07
警惕!这3类人易患干眼症

警惕!这3类人易患干眼症

  现代人习惯“机不离手”,但长时间玩智能手机或电脑,要小心眼睛出现缺水、缺油状态,酿成干眼症。从中医角度来看,3大体质人士容易有干眼症;不同体质的人也有不同的调理方式,例如气虚者就适合吃莲藕、淮山来缓解。..... 2019-05-04
眼皮跳是怎么回事?

眼皮跳是怎么回事?

  俗话说“左眼跳财右眼跳灾”,指的是用左右眼皮的跳动来预示凶吉,其实这完全是迷信!大部分眼皮跳的原因都由于眼部肌肉受到压力或刺激产生抽蓄、眼睑痉挛而造成的,是一种常见的生理现象,而且多由睡眠不足、情绪焦..... 2019-04-24
生活中这些习惯很致命,看看你是否中招!

生活中这些习惯很致命,看看你是否中招!

  生活中,有些人特别爱吃肉,有些人爱喝碳酸饮料,孰不知,这些习惯都会对身体造成致命伤害,一些来了解一下吧!..... 2019-04-23
关节哢哢响是什么原因?

关节哢哢响是什么原因?

  相信很多人都有过关节响的经历,比如在上下楼的时候膝关节会出现响动,当我们转动脖子的时候会发出哢哢的响声,在久坐之后,站起来准备活动活动的时候腰也会发出响声,捏一捏手指就会嘎巴响。..... 2019-04-21
不想湿气缠身要避免9种坏习惯

不想湿气缠身要避免9种坏习惯

  春夏时节外面湿度高,身体容易感到不舒适,令人有困倦和重滞的感觉。中医指,水液所占人体比例约为70至80%。身体的脏腑、经络和细胞组织的活动都离不开水分的摄取、运行和代谢,任何一个环节运行不利都会产生水湿。..... 2019-04-19
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天为何要吃姜?

都说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天为何要吃姜?

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,很多人都搞不明白,姜是保暖的,夏天这么热为何要吃它?..... 2019-04-15
睡眠不足带来的4个致命伤害,不看后悔!

睡眠不足带来的4个致命伤害,不看后悔!

  人的一生要花掉三分之一的时间用于睡觉,但是对于睡眠,我们并没有那么地重视。甚至一些人认为睡眠等于在浪费时间,他们宁愿少睡一些都要把时间花在自己认为有意义的事情上。..... 2019-03-31
发低烧要不要吃药?

发低烧要不要吃药?

  发烧其实是人体对抗病毒、细菌入侵的一种自然防卫现象。体温上升可强化免疫细胞,增加杀死细菌和病毒的能力,发热也可抑制细菌和病毒在体内繁殖。有专家指出,发烧会使病菌或病毒增长速度减慢,从而有助于病人迅速恢..... 2019-03-28
防脱发?多吃这5种食物!

防脱发?多吃这5种食物!

  人人都希望拥有一头浓密的秀发,但现实生活中,很多人都被脱发问题困扰。美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物,可供大家参考。..... 2019-03-23
午睡竟这样重要!很多人都不知道。

午睡竟这样重要!很多人都不知道。

  你有午睡的习惯吗?在平常工作日,利用中午的时间小睡10分钟就能让你工作心情和效率大为不同。根据美国的研究显示,只要短短10分钟的午睡,便能有效提升专注力与生产力。..... 2019-03-20
保护牙齿,日常需要注意的地方!

保护牙齿,日常需要注意的地方!

  很多人早晚都刷牙可牙齿依然出问题,去一趟牙科诊所就要花上大把的银子,真是花钱又受罪!今天小编就来分享几个保护牙齿日常需要注意的地方,一起来看看吧!..... 2019-02-22
久坐不动易患肌腱炎,如何保养?

久坐不动易患肌腱炎,如何保养?

  跑步既可以释放压力、放松心情之外,也可以锻炼身体、消脂减肥。不过,有不少人由于工作原因长期久坐,即使有跑步的习惯,膝盖仍会时常酸痛,甚至会患上“鹅足肌腱炎”。..... 2019-02-22
隔三差五就感冒生病?问题可能出在肠道里

隔三差五就感冒生病?问题可能出在肠道里

  肠道是人体最大的免疫器官,肠道健康是身体健康的基础。每年春夏流行的肠病毒,就是病毒寄生在肠道作祟。世界卫生组织鼓励以母乳喂养新生儿,原因之一就是母乳含有乳铁蛋白和免疫球蛋白。..... 2019-02-14
如何分辨流感、感冒和肺炎?

如何分辨流感、感冒和肺炎?

  流感、感冒、呼吸融合细胞病毒以及肺炎的症状都非常相似,你分得清吗?基本上流感、感冒、呼吸融合细胞病毒及肺炎都会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕,如果再出现喉咙痛、打喷嚏和头痛的症状,那就是感冒。..... 2019-02-11
预防感冒,补充维生素D最有效!

预防感冒,补充维生素D最有效!

  据《英国医学期刊》上的一份研究报告称,维生素D补充剂有助于预防急性呼吸道感染(RTI)。维生素D对人体非常重要,这是因为维生素D的主要功能是调节人体内钙和磷酸盐的含量,而这对骨骼、牙齿和肌肉的健康生长是..... 2019-02-02
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