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萝卜怎样吃才能发挥养生保健的功效?

萝卜怎样吃才能发挥养生保健的功效?

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见萝卜对于养生有着重要的作用。萝卜到底有什么样的养生保健功效呢?怎么吃才能将它的效果发挥到极致?跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!..... 2018-08-15
萝卜的有益功效及食用禁忌

萝卜的有益功效及食用禁忌

  萝卜是一种常见的蔬菜,物美价廉且营养价值非常高,具有“小人参”的美誉。萝卜性凉味甘,经常食用可以帮助润肺健胃,同时还可以化痰止咳。如果出现咳嗽或是胃胀气的现象,生嚼一根萝卜,能够有效缓解不适感,除此之..... 2018-08-13
“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康?

“炒青菜”和“煮青菜”哪种吃更健康?

  大家都知道吃青菜有益身体健康,但是现代人怕胖,为避免摄取过多的油脂,愈来愈多人将“炒”青菜改为“水煮”或是“烫”青菜,认为这样的烹调方式少油烟,对健康自然也会比较好!..... 2018-08-08
橘子吃完,这三样东西莫丢掉!

橘子吃完,这三样东西莫丢掉!

  通常我们吃橘子就是剥橘子皮、吃果肉、吐橘子籽,除了果肉吃下肚,其它两样都丢掉了。但是你知道吗?橘子可是整颗都是宝呢!..... 2018-08-03
14个强大的日本艺术便当,谁舍得吃掉?

14个强大的日本艺术便当,谁舍得吃掉?

  日本家庭主妇很爱在孩子们的便当里下功夫,这已经不是什么稀奇的事了。平时不难可以在网络上看到妈妈们替上学的孩子做便当,便当里面还设计了各种搞笑对话,小编本以为这些主妇们的便当作品已经非常出神入化了,没想..... 2018-07-30
细数常见食物的特殊功效

细数常见食物的特殊功效

  生活之中食物的种类很多,而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养,还有一些特殊的功效呢!跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧! ..... 2018-07-20
菊花的种类及功效

菊花的种类及功效

  菊花属于菊科植物,喜欢温暖、湿润的气候,但也能够耐寒,所以说有清寒傲雪的品格。除此之外,还有吉祥长寿之意,古人称之为延寿客。..... 2018-07-04
调味料该放冰箱里还是常温下储藏?

调味料该放冰箱里还是常温下储藏?

  家中厨房里一般都会有番茄酱、甜面酱、辣椒油等等调味料,基本上都是摆放在桌上或橱柜里。但是每个人家里的酱料各式各样种类很多,有些妈妈们会怕常温储藏影响质量,所以不管三七二十一全放进冰箱里。事实上酱料也是..... 2018-07-02
细数红薯叶的九大功效

细数红薯叶的九大功效

  近几年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,摆上了饭店、餐厅的餐桌。可是,你知道吗?红薯叶不但好吃,还有很多对人体非常好的功效呢!..... 2018-06-25
花椰菜要这样吃,抗癌的效果才更好!

花椰菜要这样吃,抗癌的效果才更好!

  花椰菜之所以能够抗癌,主要是因为里头含有大量的异硫氰酸盐,蛇能预防氧化对免疫系统的侵害。异硫氰酸盐一直以来都被与降低罹癌风险的功效连结,此外还能预防退化性关节炎、活化免疫系统,启动身体自愈力。..... 2018-06-17
煮汤、泡茶、榨果汁、煮咖啡时产生的泡沫要不要捞掉?

煮汤、泡茶、榨果汁、煮咖啡时产生的泡沫要不要捞掉?

  日常煮东西(如肉汤、小火锅)或是泡茶、榨果汁时,水面上都会出现一层泡沫。 有些人认为这些泡沫是食物的精华,有些则认为这些泡沫吃多了对身体有害,这些泡沫到底是“该留”还是“该捞掉”?今天生活妙招网小编就来..... 2018-06-10
助消化、去斑、防癌...奇异果的好处多多!

助消化、去斑、防癌...奇异果的好处多多!

  奇异果的果肉质地柔软,味道有时被描述像是草莓、香蕉、菠萝三者的混合,因猕猴喜食,故名猕猴桃;但也有人说是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。..... 2018-05-12
抗氧化水果之王:桑葚

抗氧化水果之王:桑葚

  以切开的苹果为例,苹果会变色是氧化的结果,原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基,过多的自由基会破坏细胞,导致生病及老化,要消除自由基就需要靠具有抗氧化的营养素..... 2018-04-03
世界上最有营养的10种食材

世界上最有营养的10种食材

  试想一下,如果有一种食品,既包含我们身体需要的所有养分,吃下去又不会超过健康需要的一应标准。当然了,最好还要很美味。..... 2018-03-27
南瓜做料理,品种不同如何挑选?

南瓜做料理,品种不同如何挑选?

  南瓜耐久放、营养价值高、可以入菜也能做甜点,煎煮炒炸甜咸皆宜,自古以来就深受人们喜爱。不过面对这么多不同品种的南瓜,究竟该怎么挑选才好呢?是不是制作不同料理,南瓜的选择也有差异,还有该怎么判断南瓜的好坏..... 2018-03-14
一次搞懂日本料理的佃煮和甘露煮

一次搞懂日本料理的佃煮和甘露煮

  喜欢日本料理的朋友,是否曾经留意过“佃煮”和“甘露煮”?这二种颇受欢迎的家常料理,看起来很相似。而调理的方法和味道,其实是有些差异呢!不论是佃煮或甘露煮,都是再来一碗的美味。有兴趣的朋友,不妨在家试着..... 2018-03-07
常吃到的米,对人体都有哪些好处?

常吃到的米,对人体都有哪些好处?

  生活中我们能吃到各种各样的米,但你知道哪些米营养比较高?对人体又有什么好处呢?跟随生活妙招网小编一起来看看吧!..... 2018-03-06
西瓜用保鲜膜盖冷藏更易滋生细菌

西瓜用保鲜膜盖冷藏更易滋生细菌

  西瓜含有丰富的维生素A和维生素C,按照重量来计算,一颗西瓜有92%都是水分,是水分比例最高的水果,因此相当消暑解渴,而西瓜除了果肉可以食用外,西瓜皮也被当作是有营养价值的蔬菜..... 2018-03-05
冷榨油 较健康?

冷榨油 较健康?

  走进超市,烹饪油选择五花八门,其中包括价格偏高,标榜健康的“冷榨”食用油。所谓冷榨,指的是食用油的压榨方式。原材料一般通过机器压榨,机器的重力和速度会造成不同温度。..... 2018-02-11
关于酒的这些传言,你知道真假吗?

关于酒的这些传言,你知道真假吗?

  适当的饮一些酒是可以对身体带来好处的,但酒喝多了,却有害于健康!坊间对于酒的传闻多到枚不胜举,对于酒的传言你又知道多少呢?哪些传言是真,哪些传言又只是积非成是,让我们来看看关于酒的真相吧!..... 2018-02-10
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