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双“旦”来临,如何吃得舒服、健康?

双“旦”来临,如何吃得舒服、健康?

  圣诞节到了,再过一周2018元旦也到了。和亲友一起过节诱惑特别多,美食和美酒都特别美味,难免会暴饮暴食,对健康有不利!今天小编就来分享一些饮食小贴士,让我们吃得舒服吃得健康!... 2017-12-24
吃火锅上火了,来杯菊花茶来清爽养身吧!

吃火锅上火了,来杯菊花茶来清爽养身吧!

  天气慢慢冷下来了,很多人开始吃起了火锅,只是火锅吃多了,不自觉吃得太辛辣、或摄取过多脂肪与蛋白质,身体内生燥热(俗称上火),导致肠胃消化不适、连皮肤问题都找上门,这时该怎么“退火”呢?... 2017-10-29
苹果上的果蜡需要清洗吗?怎样清洗?

苹果上的果蜡需要清洗吗?怎样清洗?

  超市里那些光鲜亮丽的苹果,买来后真想连皮一口咬下,但是苹果皮上那一层亮亮的人工果蜡却让人迟疑。有人说不吃果皮就没营养、又有人说吃果蜡会致癌,那么果蜡真的需要洗掉吗?... 2017-10-26
如何安全健康地吃糖?

如何安全健康地吃糖?

  糖尿病患者日常饮食需要多加注意,而重要的一环就是减少糖分摄取。糖能如何吃得健康?无糖选择一定最好吗?今天生活妙招网小编请来专家来为大家解答。... 2017-09-11
这些食物水煮后,功效大增!

这些食物水煮后,功效大增!

  把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同~... 2017-08-03
这七类人请勿食用花生!

这七类人请勿食用花生!

  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。... 2017-07-21
夏季这七类食物最补女人

夏季这七类食物最补女人

  中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。由于女性,已婚者有经带胎产,未婚者也有经带,都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在第一位。 ... 2017-07-21
老中医治疗咳嗽的食疗小偏方

老中医治疗咳嗽的食疗小偏方

  1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽;2.木耳蒸鸭蛋;3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽... 2017-07-21
早餐很重要!如何科学地吃?

早餐很重要!如何科学地吃?

  我们都知道,不吃早餐对身体健康危害大。然而,没有吃对早餐,同样会危害健康,甚至会毁掉你的身材,带走你的美丽。只有科学吃早餐、坚持以下的7个原则,早餐才会更你带来健康,帮你保持年轻。... 2017-07-19
这些抗癌的食品,你有必要了解一下!

这些抗癌的食品,你有必要了解一下!

  吃西红柿不得癌症,你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。可西红柿不是随便吃的,我问大家,西红柿怎么吃?有人说,那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。如果是这么吃的,我告诉你,白吃了!不抗癌。... 2017-07-19
适合电脑工作者的6种排毒茶饮

适合电脑工作者的6种排毒茶饮

  长期在电脑上工作,受电脑辐射,身体会产生很多毒素,经常饮一些有助于排毒的茶,则有益健康!... 2017-07-18
头皮不健康易白发、掉发,这四类食物可帮你!

头皮不健康易白发、掉发,这四类食物可帮你!

  生活之中由于工作忙,往往就会忽略身体的健康,导致白发增多、易掉发。下面这四类食物帮你恢复黑发!跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!... 2017-07-18
天然的急救药方,藏在厨房里!

天然的急救药方,藏在厨房里!

  知道头痛又要发作了,因为感觉脖子“紧紧的”,接下来后脑会出现胀痛,趁症状还轻微时,赶紧溜出办公室泡一杯咖啡,缓解不适,因为咖啡有扩张血管的功效。... 2017-07-10
你的身体需要哪种水果?

你的身体需要哪种水果?

  染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。... 2017-07-08
清宿便的有效食疗方

清宿便的有效食疗方

  来自日本的“便便达人”辨野向来主张宿便有害健康,他连续一年吃「宿便排毒餐」,瘦了十公斤,不但腰围小一圈,连痛风、高血脂和花粉过敏等毛病,也都不见,他认为,周末肠道大扫除,优酪乳、地瓜、苹果是最方便的排宿便食物。 ... 2017-07-07
这七种食物,可助你减掉小肚腩

这七种食物,可助你减掉小肚腩

  大多数人的腹围过粗主要受两个因素影响,一是便秘,二是肥胖造成腹部脂肪过多。便秘是因体内的废弃物通过大肠时的速度太慢,导致大肠变得不畅通,大多是因饮食中缺乏纤维质和水分不足所引起... 2017-07-04
健康饮食的40个注意点

健康饮食的40个注意点

  膳后莫用脑:进食后,胃部消化需要集中血液。听听轻音乐,休息一会儿最为合适。若吃完就用脑,血液流向头部,胃肠血少,容易影响消化。... 2017-07-03
咳嗽不停?试试麦芽糖橙子汁

咳嗽不停?试试麦芽糖橙子汁

  天气变化大,或换季时,一个不小心就容易着凉,特别是气管、肺部稍有不慎,咳起来总是很难好,白天咳出腹肌,夜晚咳到没法好好睡觉。... 2017-06-13
隔夜的剩菜会造成亚硝酸盐超标吗?

隔夜的剩菜会造成亚硝酸盐超标吗?

  自己下厨让心爱的家人能吃到健康美味,是身为主妇的幸福。不过若是有剩菜吃不完,该怎么办呢?直接丢弃怕浪费,若是放到冰箱保存,又听说隔夜菜会让亚硝酸盐超标,有致癌的风险,那辛苦下厨,为了家人健康而煮的菜不就失去意义了吗?... 2017-06-12
鸡蛋该吃多少,怎么吃最健康?

鸡蛋该吃多少,怎么吃最健康?

  很多人因怕体内胆固醇超标而对鸡蛋退避三舍。其实鸡蛋虽含胆固醇,却也含有可预防心血管疾病的Omega3脂肪酸。它还含必需胺基酸、蛋白质、不饱和脂肪、维生素与矿物质等等,而且价格低廉,是物超所值的营养宝库。... 2017-06-11
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