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白酒治感冒

  方法:白酒30克倒入碗内,用一小碟蘸酒刮前后胸,曲池用下肢的锅窝部位,直至皮肤发红发热为止,然后再喝一碗红糖姜水,盖好被子,不过一刻钟便大汗淋漓,一次便可痊愈了。... 2008-04-29

吃补品要对症

  不少年轻人讲究给老人送补品,但好东西不一定人人受益。譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品,对于脾胃、消化不好的老人就不适合,非但不能强身健体,而且会影响食欲,中医称为“虚不受补”就是这个道理。人参、鹿茸虽... 2008-04-29

防晕车三法

  1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。3.口含姜片。... 2008-04-29

多用左手可防中风

  日本医学家经调查分析认为,因脑血管破裂出血而发生中风者,与在日常生活中多使用右手有直接关系。这是因为一半以上的患者是大脑右半球微血管发生破裂出血。大脑所支配的肢体是交叉的即左脑支配右半侧身体,右脑支配... 2008-04-29

保健小窍门

  1.主动咳嗽“清扫”肺具体做法是:每天清晨,中午或睡前,到室外空气清新处作深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂,然后作主动咳嗽,使气流从口鼻喷出,咳出痰液。如此反复数遍,每做完一遍后进行数次正常呼吸,以防... 2008-04-29

治疗少年花白头及黄发2法

  1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发:每次用何首乌12.5克、生地25克,先用白酒涮一下,将2种药放入茶杯内,用开水冲之,每天当茶饮,连续服用。水没色了换新药。半年后,头发开始变黑,脸色也红润了。一... 2008-04-29

鼻塞家疗5法

  严寒冬季,室内外温差大,稍不留意易感冒。外出锻炼完,或干活中间休息,若不及时保暖,也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。①煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸... 2008-04-29

保健小窍门

  劳累后喝点醋不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消失。... 2008-04-29

缓解眼疲劳的小窍门

  现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。... 2008-04-29

治口腔溃疡一法

  老年人易患口腔溃疡,常常影响进食、说话,尤其是在进食刺激性食物时则更加痛苦。用硫酸庆大霉素液局部外擦治疗口腔溃疡效果甚佳。方法是:先用温开水将口腔漱净,然后把一支8万单位的硫酸庆大霉素液瓶头启开,用消... 2008-04-29

夜间用脑会其实有损您的健康

  不少人喜在夜间工作或沉思,认为有助启发思绪。但俄罗斯医学专家研究发现,经常在夜间“用脑”,会对健康构成负面影响。西伯利亚病理学科研中心的研究指出,心脏的跳动、肺的呼吸、肝和肾等内脏器官的工作节奏均由神... 2008-04-23

睡觉前一定要坚持做好六件事

  若想睡眠质量高,每天睡觉之前应坚持做好以下六件事:一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;看完电视后,洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门... 2008-04-23

健身者注意:别糊涂签下“卖身契”

  近期,北京的健身房越来越多,面对众多选择,你该何去何从呢?当然是先想想自己的需求是什么?再比较不同俱乐部的属性、提供的服务和入会费用的多少,另外,再多参考一些相关资讯,如:上网查询、报章杂志的报道、过... 2008-04-23

多看电视会导致少女饮食紊乱

  美国哈佛大学医学院(HarvardMedicalSchool)最近发布研究报告显示,看电视与少女的饮食紊乱存在着微妙的联系,多看电视会导致少女饮食紊乱。据负责这项研究的安妮-贝克(AnneBecker... 2008-04-23
对付落枕最简单的方法

对付落枕最简单的方法

  相信多数人都有同感,“落枕”的滋味并不好受:某天早晨起床后,突然感觉颈背疼痛,活动受限,不但不能低头、仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体。... 2007-05-08

冬季去火小窍门

  冬天气候干燥,总是感觉火气旺盛,动不动就口舌生疮,给生活和工作添加不必要的烦恼,如何摆脱这些困扰呢?... 2007-05-08

小招数让你远离春困

  春回大地,阳光明媚。在这鸟语花香的季节里,许多人会有困倦疲乏的感觉,俗称春困。... 2007-04-16

洗脸窍门

  使用去痘洗脸法我们要准备热水、干净的毛巾,和一块中性的洁面皂。... 2006-07-21

黄瓜敷腿

  这个方法的原料是黄瓜一根,玉米面粉2勺,首先把黄瓜切成小段儿,然后倒进榨汁机,把黄瓜榨成糊状...... 2006-07-21

脚部保养

  我们需要准备的是:干辣椒。首先烧壶开水,然后接小半盆凉水,把烧开的开水倒进洗脚盆里,水温略微烫手即可...... 2006-07-21
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