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全身酸痛不用愁,教你10种按摩手法来缓解!

全身酸痛不用愁,教你10种按摩手法来缓解!

  忙碌的生活和工作压力日复一日的累积下来,是不是觉得身体哪里都痛呢?虽然这种疼痛不是什么严重的大病,但真的痛起来的时候还是会让人受不了啊!这次就要来教大家怎么帮自己按摩,来舒缓这些不适!..... 2018-05-15
早上起床做这10个小动作,可能让你舒服一整天!

早上起床做这10个小动作,可能让你舒服一整天!

  工作压力大、睡眠不足,早上起床总觉得没精神?不妨花个十分钟做一下这10个对身体有益的动作吧!不要小看这些动作,虽然都很简单,但却可以提振精神并且对身体健康很有帮助哦!..... 2018-05-11
身体出现这些预兆,很可能要生大病!

身体出现这些预兆,很可能要生大病!

  俗话说得好“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生、发展都有一个过程,在疾病突发前都会有一些身体上的预兆,只是我们没有发现,又或者是觉得没什么而忽略了........ 2018-04-13
478呼吸入眠法,让你60秒内安然入睡。亲测有效!

478呼吸入眠法,让你60秒内安然入睡。亲测有效!

  相信大家都有这种体验:明明累的半死,回到家却依旧整晚无眠,看着时钟就这样残忍的走到四点,隔天却还要带着黑眼圈早起,这时候该怎么办呢?..... 2018-04-11
蚊虫叮咬,止痒方法小集锦

蚊虫叮咬,止痒方法小集锦

  天越来越热了,蚊子又开始肆虐了,被它叮上一口,又红又肿,疼痛难忍!今天生活妙招网小编就来分享一些快速止痒的方法,快来试试吧!..... 2018-04-10
长时间玩手机电脑手臂脖颈痛,教你缓解方法。

长时间玩手机电脑手臂脖颈痛,教你缓解方法。

  现在人整天手机不离手,又长时间坐在电脑前抓鼠标打键盘,所以经常脖颈痛,连手臂也感觉到疼痛,今天生活妙招网小编就来教你运动缓解法,有此困扰的朋友不妨看看。..... 2018-03-13
早晨7个错误的习惯,看看都中招了没?

早晨7个错误的习惯,看看都中招了没?

  新的一天开始,人们往往都是匆匆起床,或冲洗一下,或铺床叠被,再胡乱吃点早餐就上班去了。可是有这样7个习惯,最好不要早上做!看一看,是不是都中招了?..... 2018-03-11
按摩这14个重要穴位,可赶走小病痛!

按摩这14个重要穴位,可赶走小病痛!

  随着年纪增长,以及一些错误的生活习惯,每个人的身上难免会出现一些小病小痛,这些小病小痛不一定要去看医生,有时候靠着一些简单的方法就能改善,比如按摩。 ..... 2018-03-09
掌握这六个按摩技巧,不用花钱也能轻松一整天!

掌握这六个按摩技巧,不用花钱也能轻松一整天!

  工作繁忙,下班后常会腰酸背疼,许多人喜欢用按摩来放松,但是若想按得过瘾就要花上大把钞票。其实按摩很简单只要学会简单的手法、遵循一些原则,自己也能替自己舒压。..... 2018-03-05
5个错误的洗澡方式,显老又伤身!

5个错误的洗澡方式,显老又伤身!

  为了保持身体整洁,每个人忙完一天回家睡觉前,一定都要先把全身上下都洗干净后,才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情,但这看似简单的行为,却藏着大大的学问呢!..... 2018-02-25
你在淋浴洗澡时顺便尿尿吗?

你在淋浴洗澡时顺便尿尿吗?

  网络上曾有个问题让大家吵得沸沸扬扬,那就是在淋浴洗澡时顺便尿尿,每个人的接受度有多高呢?..... 2018-02-24
口腔溃疡疼痛难忍,这些小方法可帮你!

口腔溃疡疼痛难忍,这些小方法可帮你!

  口腔溃疡指的是口腔内出现单个或多个黄白圆或椭圆的溃烂点,触碰时就会痛到不行,尤其是进食、喝水或是刷牙时,更有着明显的痛感和灼热感,让患者苦不堪言。..... 2018-02-12
你是否有头痛的困扰?有些类型的痛一定要警惕!

你是否有头痛的困扰?有些类型的痛一定要警惕!

  每个人在成长过程中或多或少都可能经历过头痛的困扰,不过头痛又分许多类型,并不是所有的头痛都用同样的方法治疗,且有些头痛可能是身体发生的危险警讯,要特别小心才行!..... 2018-02-05
没时间运动?每天花几分钟坚持做这5个动作同样可健身。

没时间运动?每天花几分钟坚持做这5个动作同样可健身。

  想要变得更健康,“合理饮食”和“坚持运动”缺一不可。饮食上讲求营养均衡,并且遵守少油少盐少糖的烹调方式,但运动就比较麻烦些了,毕竟上班族有很长的时间在加班,下班后只想赶紧回家休息,完全不想再去运动了。..... 2018-02-03
长时间玩手机伤眼,用这10招来保护视力!

长时间玩手机伤眼,用这10招来保护视力!

  长时间看电脑、玩手机,会对眼睛造成伤害,视力会自然退化。今天生活妙招网小编分享10招,可锻炼眼睛,保养视力!..... 2018-02-01
怎样睡好又睡饱?提高睡眠质量有妙招!

怎样睡好又睡饱?提高睡眠质量有妙招!

  寒冷的冬天,每个人都想躲在温暖的被窝里不愿出来吧!睡饱觉是件幸福的事情,尤其若能睡好、睡满,更能为自己的身体充满电,精神满满的迎接每一天的挑战,但要睡好又睡饱可不是人人都做得到。..... 2018-01-29
每天坚持做15次,不但能改善畏寒体质还能减肥!

每天坚持做15次,不但能改善畏寒体质还能减肥!

  冬季寒冷,很多人都减少了室外活动,同时为了御寒也会吃很多高热量的食物,久而久之就会形成易胖体质。还有人工作需要久坐,更容易造成下半身的肥胖。..... 2018-01-26
肠胃不好,调理有妙招

肠胃不好,调理有妙招

  现在生活节奏快,年青人往往忙于工作而顾不上好好吃饭,时间久了肠胃不好的状况就显现出来,通常来讲,在出现肠胃不好后,人们在就餐后会经常出现恶心呕吐或者反胃的症状,因此,对于肠胃不好的人,需要进行有效的调..... 2018-01-25
口臭口苦等常见口腔问题的解决办法

口臭口苦等常见口腔问题的解决办法

  人上了年纪之后,总会受到一些口腔问题的困扰,如:口臭、口苦、牙齿酸疼等等,让人苦不堪言!生活妙招网小编特地收集了一些资料,来解决常见的4大口腔问题,希望能帮到您。..... 2018-01-24
如何预防年轻人健忘症?

如何预防年轻人健忘症?

  虽说“健忘症”是一种老年病,但现在却成了职场人群的高发病。医学专家指出,健忘症是神经衰弱所引发的疾病,是由神经过度疲劳造成的短暂记忆障碍。其症状主要表现为白天容易头昏..... 2018-01-22
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