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运动前后半小时内不可喝可乐

运动前后半小时内不可喝可乐

  当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还到饥渴难耐。此时,一杯冰冻可乐,会否成为你的最爱呢?且慢,你应先了解一下,运动时我们能否喝可乐?... 2017-07-07
自治疼痛,需要注意些什么?

自治疼痛,需要注意些什么?

  调查显示,高达85%的国人曾患头疼与身体疼痛,而每三人当中就有两人选择自行诊断。你是否也在疼痛来袭时,为自己或家人充当医生?医疗专家们对这普遍现象有何看法?... 2017-07-06
经常抽筋是怎么回事?

经常抽筋是怎么回事?

  有些人常常会抽筋,也不知道是什么原因,更不知道怎样预防。医学专家表示,发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系,少部分则可能是因为慢性病用药所导致;因此,如果经常无故发生抽筋,有时候是身体机制的一个保护警讯... 2017-07-04
瘀血,可以推揉开它吗?

瘀血,可以推揉开它吗?

  瘀血其实是皮下出血的一种表现,引起的原因以外伤撞击最常见,刚受到撞击伤害时,组织会因外力过大造成断裂,包括皮下脂肪、微血管、小静脉,小动脉等,严重时会连肌肉与神经都受到伤害... 2017-06-30
身体有恙?听听你的五官怎么说!

身体有恙?听听你的五官怎么说!

  身体有恙?你的五官会清晰及时地告诉你,早发现,早预防,保持健康身体很重要!... 2017-06-28
生活中这七种疼痛不可掉以轻心

生活中这七种疼痛不可掉以轻心

  人体只要不适,就会及时发出信号,千万不要认为挺一挺就会雨过天晴,万事大吉。美国《女性健康》杂志刊文指出,以下7种信号切不可掉以轻心。跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!... 2017-06-20
有关运动健身的误区,你了解多少?

有关运动健身的误区,你了解多少?

  无论你是否有健身、运动的习惯,相信都曾听说过许多关于健身的贴士与建议。看看下面小编分享一些小贴士,看看您是不是也走在误区之中?... 2017-06-05
莫让身体酿“水灾”

莫让身体酿“水灾”

  人体内的水分有三分之二是在细胞内,其余三分之一的水分则在细胞外,水肿是因细胞内的水渗出到细胞外的组织,也就是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚的临床常见症状之一。... 2017-05-30
饭后刷牙会导致蛀牙吗?

饭后刷牙会导致蛀牙吗?

  良好的口腔卫生离不开刷牙,但饭后刷牙这看似再平常不过的习惯却可能会损伤牙齿?网络文章指出饭后刷牙会促使口中酸性飙高,容易引起蛀牙。然而,传统上人们则说饭后刷牙可减少口腔中的食物残渣。... 2017-05-22
油性脱发的原因及改善方法

油性脱发的原因及改善方法

  天气越来越热,患有油性头皮的人往往会发现,每到下午头发就显得非常油的,更让人担心的是脱发问题,每天洗头,一抓就掉几根头发。如何来改善这个问题呢?... 2017-05-17
白发拔一根长三根?

白发拔一根长三根?

  上了年纪的你一定有白发的困扰,甚至有些“少白头”也为之苦恼不堪。民间有“拔一根,长三根”的说法,这到底是不是真的?白头发到底该不该拔掉?如何才能重拾乌黑亮丽的秀发呢?... 2017-05-15
头发能由白转黑吗?

头发能由白转黑吗?

  白发苍苍,让人老态毕露,难怪有人每几个星期就要染发来遮掩碍眼的白发。到底头发为什么会变白?白头发,能不能预防和改善呢?... 2017-05-12
每天步行21分钟 远离疾病

每天步行21分钟 远离疾病

  据英国《每日邮报》报道,由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示,每天平均步行21分钟,就能帮助人们远离癌症、心脏病和中风等疾病所引起的过早死亡。... 2017-05-09
久盯电脑 小心视力综合症

久盯电脑 小心视力综合症

  电子科技爆发的年代,电脑已成为我们日常生活上不可缺少的必需品。根据美国医学调查统计,有70%到75%的电脑使用者罹患“电脑视力综合征”。... 2017-04-26
为健康,别把手机放在枕头下!

为健康,别把手机放在枕头下!

  日常生活中,许多人离不开手机,无论去到那里一定要将它随身带。有的人到了入夜时分上床睡觉,不但没有关机,还会将它放在枕头下或床头边,原因不外有二,一是把手机当闹钟,隔天早上可叫醒自己... 2017-04-25
你知道吗?梳头也可以保健!

你知道吗?梳头也可以保健!

  照镜梳头似乎是很多女性日常生活中不可缺少的一部分。不过,别以整理头发只是女性爱美的表现,因为除了整理仪容外,当中其实还有保健作用。... 2017-04-24
常用电子产品要小心脱发!

常用电子产品要小心脱发!

  上海复旦大学附属医院对多名年龄介于17至50岁之间有脱发现象的人士进行日常生活作息调查。结果发现,超过80%脱发患者每天使用电脑、手机、平板电脑等电子产品的时间平均超过8个小时。... 2017-04-22
生活中与健康有关的5个不能等

生活中与健康有关的5个不能等

  吃饭、睡觉、喝水等日常生活中的一些小细节,往往在不知不觉中影响着人们的身体健康。今天《生活妙招网》小编就来和大家分享生活中5个与健康息息相关的“不能等”。... 2017-04-18
轮班工作恐伤脑 打坐或可增记忆

轮班工作恐伤脑 打坐或可增记忆

  许多人为了维持生活,不得不从事轮班工作。然而有研究调查指出,从事轮班工作超过十年以上,很可能会出现脑力和记忆力变差的情形。... 2017-04-17
跑步可使膝盖软骨更耐磨

跑步可使膝盖软骨更耐磨

  人在跑步时,膝盖承受的重量可达体重的八倍。因此很多人认为,长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。... 2017-04-15
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